Беше много отдавна, тя се обади и поиска консултация. Говорихме и затворих объркан. Това беше първият човек, който искаше да дойде при мен за професионална помощ. Объркването ми се определяше, първо, от факта, че беше за първи път, и второ, току-що бях завършил трета година психология, нямах опит и просто бях страхливец. Но най-важното беше, че тя представи молба, за която нищо не се каза в института. Минаха много години, но все още ме е срам, защото така и не реших да работя с нея. Веднъж дойде да ме види, просто си говорихме. Вероятно е време да каже с какво е искала да се справи. Тя успешно промени формата на очите си и... не можа да го приеме. За първи път видях пред себе си човек с пластична операция. Обективно резултатите от операцията бяха отлични. Въпреки че, сравнявайки новия й външен вид със стари снимки, открих много малко разлики. В годината след операцията тя се затвори в себе си, качи 20 кг, напусна работа и се раздели с приятеля си. Стана страхлива в затворени пространства. И най-много искаше да има машина на времето, за да отмени операцията. Тя не можеше да чуе комплименти, особено ако й казаха, че има красиви очи. По това време тя беше само на 24 години и каза, че е отишла срещу Бога, като е променила външния вид, който й е даден. Искам да отбележа, че тя беше психически здрава, умна и безкрайно самотна. Но се страхувах да й помогна, мислейки, че това ще изисква специални познания. Вече разбирам, че единственото нещо, от което се нуждаеше тогава, беше просто човешко съчувствие и приемане на нея такава, каквато е, защото не можеше да приеме себе си нито преди операцията, нито, както се оказа, след това. Не знам каква е била съдбата й по-нататък. Тя се премести и загуби контакт с нея. И още я помня. И сега, сега идва при мен една клиентка, която на петата среща съвсем сериозно разкрива една бисерка, че не може да има връзка с мъж само защото бедрата й са цели 94 см, което надхвърля границата с 3 см. Тя това се говори съвсем сериозно... Какви са тези комплекси за външния вид? Бих се осмелил да предположа, че в 90 процента от случаите това е извинение за провал в други сфери на живота. Много е удобно да обвинявате всичките си неуспехи във формата на носа или устните си. Още повече, че от детството сме убедени, че цялото щастие отива при красивото. За тези, които не са съгласни, съветвам ви да се обърнете към приказките - главният герой, който в резултат получава принц, щастие, кралство и т.н. Тя определено е невероятно красива, просто не можете да откъснете очи от нея. Съвременните приказки не се отличават с оригиналност - култът към красивия външен вид е поробил всички - понякога има недоволни, но малко хора рискуват да кажат, че външният вид не играе специална роля за него. Другата крайност е да не се интересувате от външния си вид и да се чудите защо никой не иска да общува с вас. Все още е необходима златна среда и е напълно възможно да се постигне. Признаци, че имате комплекс за грозота. Минитест. 1. Мислите, че трябва да отслабнете.2. Силно се ограничавате в облеклото, не носите дрехите, които харесвате, поради причината „Не можете да носите това 3. Посещавате много често козметик (жени поне 2 пъти седмично, мъже 1 път) 4. . Ходите редовно на диети 5. Ако ви предложат да отидете на басейн (сауна) и имате неепилирани крака, няма да отидете за нищо. Ако ви видят без грим (небръснат), тогава ще се тревожите много дълго време.7. Трудно приемате комплименти, смущавате се и не знаете как да реагирате.8. Когато се грижите за себе си, прекарвате поне час и половина на ден пред огледалото.9. Сега можете лесно да определите обема на вашите бедра, гърди, талия.10. Претегляте се всеки ден или дори повече от веднъж. 11. Мечтаете за пластична операция и определено ще го направите. 12. напълно сте съгласни с твърдението, че само красивите хора се обичат.13.ОщеХарчите половината си заплата за собствения си външен вид Ако сте напълно съгласни с поне 9 твърдения, тогава трябва сериозно да се замислите какви надежди възлагате на собствения си външен вид и какво избягвате, като се фокусирате толкова силно върху него. Ако сте съгласни с три или по-малко твърдения, тогава може би протестирате срещу несправедливата структура на света и абсолютно не ви пука как изглеждате. Всичко по-горе не изисква да се превърнете в небрежни същества, горди със свободата си. Всичко има нужда от умереност. И още един мини-тест. Затворете очи и си представете себе си по начин, който напълно би ви подхождал. Как си облечен, каква е твоята фигура, лице, грим и т.н. след това си представете, че вече сте станали такива, представете си как се е променил животът ви, какво ново се е появило и с какво трябва да се разделите. Определете една промяна в живота си, която ви носи най-много радост и удовлетворение. Сега отворете очи и си кажете честно какво ви пречи да постигнете това сега? Просто не обвинявайте веднага всичко в пет излишни килограма или щръкнали уши. Един от клиентите ми, след като изпълни тази задача, се изчерви и каза, че ако беше станала толкова идеална (в нейния случай беше отслабнала), щеше да носи рокля, която не може да си позволи да носи сега, тъй като гърдите й надвишават допустимите норми. След това се разбрахме, че тя все пак ще носи тази рокля и ще рискува да излезе. По-късно тя говореше за това много весело. Оказва се, че тя е излязла на улицата, буквално затваряйки очи, мислейки, че всички ще й се смеят. Без да чува смях, тя отвори очи и видя много заинтересовани мъжки погледи. Този ден тя нямаше край на хората, които искаха да се срещнат с нея. След като излезе, тя се замисли дълбоко, че всъщност се страхува да се сблъска с толкова повишено мъжко внимание и затова отдаде всичко на наднорменото тегло. След това тя започна да се облича много по-смело и започна да отслабва! Моля, имайте предвид, че тя не беше на диета, просто вече не се нуждаеше от наднормено тегло като спасител. И още една забавна случка. Жената се бори жестоко с целулита. Използвано е всичко - фитнес, масажи, обвивки и др. Отне много пари и време, ефектът беше малък, но тя не се отказа, защото наистина искаше да изглежда привлекателна за съпруга си. Когато съпругът бил попитан в семейна консултация какво го привлича най-много в тялото на жена му, той казал: „Най-много ми харесва дупето й, толкова е меко, пълно с трапчинки, като на дете.“ Жена ми беше шокирана, тъй като трапчинките по дупето й са признак на целулит, с който тя активно се бореше. Може да има погрешно впечатление, че комплексите за външен вид са изключително женска привилегия. Въобще не! Мъжете наистина не говорят много за това, можете да познаете само по косвени признаци. Всичко казано по-горе важи и за мъжете. Те имат само малко по-различен предмет на комплекси. Какво ги притеснява най-много? Първо, това е растеж. Твърде малките и твърде големите създават много проблеми. Този комплекс понякога е полезен - в психологията има понятие: „Наполеонов комплекс“. Известно е, че Наполеон е бил много нисък и в резултат на това е искал да постигне повече в живота от това, което хората с нормална височина са имали. В психологията този механизъм се нарича компенсация. Следващото нещо, което мъжете изпитват изключително болезнено, е баналната плешивост. Ако човек повече или по-малко приема височината си, тъй като тя не се променя в зряла възраст, тогава, когато започне да губи косата си, мъжът изпада в паника. В края на краищата за него това показва приближаването на старостта и намаляването на привлекателността. Трябва да има вътрешно примирение с този факт, а това е сериозна вътрешна работа. Човек, който не е свършил тази работа, започва да расте останалата коса до невероятна дължина и по някакъв начин да прикрива плешивостта си. Въпреки че би било много по-привлекателно да сте с къса прическа. Или дори да обръснете главата си, за щастие този тип прическа или липсата на такава е сега.