От автора: Олга Сергеевна Москаленко Изкуството да обичаш и да бъдеш обичан Никой не може да си представи живота без любов, особено в ранна възраст. Младите хора се влюбват лудо, женят се и изглежда, че никой на света не обича като тях. Всичко е като в една прекрасна приказка... Но защо тези силни чувства отшумяват с времето, спират ли да треперят ръцете ти, спира ли сърцето да бие при желаните срещи или погледи, както беше преди. За повечето двойки настъпва етап на разочарование и неудовлетвореност един от друг. Започват да се наблюдават недостатъци на любим човек, които не са били забелязани преди. Но любовта няма да изчезне никъде и добрите отношения ще станат още по-добри, ако съпрузите се научат да се доверяват един на друг, подкрепяйки страстта с интимност. Интимността е качеството да се довериш на някого достатъчно, за да споделиш най-дълбоките си чувства за себе си, другите и живота, знаейки, че другият човек ще използва тази информация, за да укрепи връзката ви. И когато хората се оплакват, че отношенията им не са достатъчно сърдечни. Обикновено това е симптом, че те избягват интимността. Основните причини за избягване на интимността в отношенията: 1. Страх от непълноценност. Някои хора се страхуват да не попаднат в ситуация, в която да се почувстват победени или непълноценни. Те не споделят болката си с никого, защото смятат, че трябва да изглеждат силни. Това усложнява отношенията и от двете страни. От една страна се чувстват самотни и трябва да крият болката си. Освен това другите често се възмущават, че нищо не ви притеснява. Позволяването на партньора ви да сподели болката ви често носи чувство на облекчение за него, защото той вижда, че не е единственият, който понякога не може да се справи с нещата. Той чувства, че имате нужда от него. 2. Страх, че не можете да се защитите. Някои хора се страхуват, че няма да могат да се предпазят от нараняване. Те са позволили на другите да ги наранят в миналото и се съмняват, че могат да предотвратят това да се случи отново. Те виждат себе си като жертви от партньорите си и се чувстват сякаш не могат да се справят. Понякога мислим, че партньорът ни трябва да знае какво боли и да не го прави. Важно е да поемете отговорност и да кажете на партньора си какво ви боли. 3. Страх от липса на свобода. Наистина ли е свободен човек, ако постоянно твърди, че не дължи нищо на никого? Колкото повече отговорност има човек, толкова по-дълбоко е свързан с живота и толкова повече получава от него. Любовта е чувството, което създавате, след като решите да се сближите интимно с даден човек. Тези чувства ви помагат да максимизирате силните му страни и да намалите слабостите му. С това определение любовта е избор, а не нещо, което някаква магическа сила извън вас ви принуждава да направите. Поемането на пълна отговорност за любовта ви улеснява да я намерите. Всяка семейна връзка трябва да се изгради, това не е просто рутина, това е преди всичко изкуство и работа. Семейното щастие се гради на взаимното съгласие, отглеждат се талантливи и щастливи деца. Уви, трудните семейни отношения понякога е трудно да се коригират сами, тук е необходима помощта на психолог. Не можете да отлагате семейните проблеми, защото в този случай близостта се губи напълно, всички членове на семейството страдат, особено малките. Много е важно да разберете, че ключът към семейното щастие е във вашите ръце. Не се страхувайте и не се доверявайте. Вярвайте в силата си - променяйки себе си, светът около вас ще се промени. Но да промените себе си не означава да промените себе си. Психологът ще ви помогне да потърсите тази фина граница, да разберете и приемете себе си, да усетите истинските си желания и да намерите начини да ги реализирате. Моите услуги не включват чудотворни съвети, които да помогнат за сбъдването на нечии желания, нито продавам вълшебни пръчки, които моментално сбъдват всички мечти. Но аз ще ви помогна да се запознаете с вашите собствени вътрешни, не по-малко чудотворни ресурси, ще ви помогна да разберете, че чудото е вътре във вас.