Всички знаем как започват връзките: страст, „пеперуди“, безсънни нощи в очакване на съобщения... Почти „меден месец“, само в самото начало на романтична връзка. И въпреки че харесваме тези приливи на адреналин, допамин и серотонин, провокирани от ярки положителни емоции, важно е да разберем едно нещо: този етап скоро ще приключи, защото всяка светлина в крайна сметка ще изгасне. Това не е лошо или тъжно: просто всяка връзка трябва да премине през определени етапи. И следващият етап е зрялата любов. На какво се основава? Усещане за топлина. Това започва, когато всички огньове угаснат. Ако любовта не изчезне след необуздана страст, тогава тя просто се развива в топлина - това се случва, според различни проучвания, в рамките на 6-24 месеца след началото на връзката и е естествено продължение на романтичната история. Двойки, които са били заедно от десетилетия, съобщават, че дори след този период от време изпитват емоционално вълнение при вида на любимите си хора. Това изразяваме, когато казваме на близките си: „Ти си важен за мен, интересува ме какво ще се случи с теб, ще се погрижа за теб“. Грижата включва два важни компонента: загриженост за благополучието на другата половина и желание да направи нещо, за да осигури защита и помощ. Изглежда очевидно, но с годините при двойките прегръдките и думите на любов изчезват или се появяват само в спалнята. Понякога нежните думи или просто една усмивка могат да направят всичко по-добро, не забравяйте това! В зрелите връзки обикновено е безусловно. Вие и вашият партньор може да имате много различия - от значителни, като културни и религиозни, до дребни неща - но само с приемане можете напълно да се отпуснете и да бъдете себе си. Запомнете: истинската интимност не може да бъде постигната, ако любовта ви към друг човек зависи от неговото добро поведение. Чувствителността към проблемите и уязвимостите на вашата половинка помага да избегнете ненужната болка. Обърнете внимание на това, което е болна тема за вашия партньор, какво го тревожи и може да го разстрои. Ако забележите, че той е особено обиден от определени действия, не ставайте отбранителни; помислете какво е наистина.