Pokračujeme ve studiu relativních výhod a nevýhod různých formátů práce s psychology a psychoterapeuty. Tato otázka - jaký formát mám zvolit, není v naší době neobvyklá. zvláště když byly takové globální krize, jako je například pandemie - kreativní adaptace nám přišla vhod! Minule jsme mluvili o prvním formátu - to je formát korespondence / textových formátů Dnes budeme mluvit o dalším formátu, který jsem nazval starším bratrem prvního :) Online video formát - může zabírat od 40% do. 70 % v různých přístupech. A samozřejmě to bylo nejvíce aktuální v době globálních krizí, kdy byla možnost živých setkání omezená. Obecně mohou být výhody tohoto formátu poněkud podobné předchozímu: - pohodlí místa a času (snáze se přizpůsobí): - bezpečnost - klient zůstává ve své komfortní zóně, pokud jde o fyzickou polohu; - jakékoli stránky, kde je možná video komunikace; - na rozdíl od korespondence ve formátu online videa se vidíme (to pomáhá a zjednodušuje naši interakci - existuje možnost 20minutového úvodního sezení bez jakýchkoliv časových nebo fyzických nákladů); - schopnost vést sezení odkudkoli na světě - i když ne úplně, ale kontakt je úplnější (vidím vaše pocity, reakce, pohyby, slyším intonace); a to vše slyšíte a vidíte; - schopnost provádět experimenty a cvičení (obvykle to prostor kolem umožňuje); Obecně platí, že existuje více relativních výhod než v korespondenčním formátu. I z pohledu samotného setkání terapeut-klient se to (setkání) stále odehrává tváří v tvář a nemůžeme si vzájemně fantazírovat o svých zážitcích, ale vidět je a ptát se, a nepotřebujeme mnoho času na přijetí odpověď. Navíc – odpovědi a reakce jsou přirozenější (není zde žádný vnitřní cenzor) a čas na přemýšlení – odpověď přichází okamžitě. A i když se člověk „zasekne“, uvidíme to v online videu (v korespondenci nemusíme znát důvod dlouhé odpovědi nebo zastavení), a to nám také může poskytnout námět na výzkum (je běžné , například, aby člověka zamrazilo, když dojde na jeho pocity nebo procesy? Jako každá sféra má dvě (nebo dokonce několik!) strany. Zde jsou přibližné a podmíněné nevýhody tohoto formátu: - samotný formát - technické poruchy v kterémkoli bodě přeruší dynamiku (to může uhasit důležitý impuls nebo alarmovat klienta ve zranitelném okamžiku - může zůstat mnoho cvičení a experimentů); nepřístupné z důvodu online umístění - kontakt nebo je-li nutná úzká účast samotného specialisty; - schůzka stále zůstává v komfortní zóně klienta, na schůzku ve skutečnosti nechodí; Není to samozřejmě děsivé, ale novinka v plném rozsahu (nové místo - kancelář; nový člověk - přímo tady, poblíž, živý, ne na obrazovce; možnost bližšího kontaktu nebo podpory) - bohužel ano neproběhne naplno. - i když zapojení specialisty je vyšší (ne v tom smyslu, že by nebyl zapojen do korespondence nebo dema - ale prostě nám to samotné formáty neumožňují) a ve formátu videa je více příležitostí reagovat a ukázat se , to stále zůstává do jisté míry omezené ;Obecně lze tento online video formát považovat za plnohodnotnou pracovní možnost bez ohledu na to, zda se jedná o konzultace nebo více či méně dlouhodobou práci; pro páry obecně také malé změny, i když je důležité si ujasnit, jak se jim tento formát líbí (může být obtížné vidět oba dva naplno kvůli malé obrazovce jako příklad); ale zase - jako počáteční fáze přiblížení klienta k tématu terapie je velmi účinná. Volba je na tobě:)