Od autora: Jak porozumět tomu, co chci, když nevím, co chci? Jak porozumět sobě? Jak se dostat do povědomí? Jak žít šťastně? Naprosto každý nechce žít svůj život nesmyslně, „mařit věci“, dělat chyby ve výběru životních cílů, přátel, práce, partnerů, spřízněných duší... Bez chyb se žít nedá, a to je úžasné! - Jak můžeš vědět, jaký je den, když jsi nikdy neviděl noc? A přesto... Potíž je v tom, že lidé často žijí nevědomě, jdou s proudem a ani o tom nepřemýšlejí - Proč? Jak to jde, tak to jde, každý tak žije. Život sám dává vše na své místo. Na konci je osud, ze kterého nemůžete uniknout - Tak to je, ale odkud to pak pochází: "Nevím, proč se to stalo?" "Co mám dělat? Pomoc!" "To už nemůžu!"...? Přesně z bezvědomí! Ale co je potom považováno za uvědomění si v moderní psychologii? je definován jako nepřetržité sledování aktuálních zkušeností, to znamená stav, kdy se subjekt zaměřuje na prožívání přítomného okamžiku, aniž by se zapojoval do myšlenek o minulých událostech nebo o budoucnosti. Toto je schopnost vědomí introspektovat své vlastní činnosti. Tato definice uvědomění implikuje, že subjektivní zkušenosti mohou být vnímány samotným subjektem přímo, bez konceptualizace, a jsou jako takové přijímány. Uvědomění je zahrnuto do obecnějšího konceptu všímavosti (Wikipedie) UVĚDOMĚNÍ je schopnost dát si kdykoli odpověď na čtyři otázky: Kdo jsem? Kam jdu? jak jdu? proč jdu? (E. Inozemceva, D. Yurchenko) VĚDOMÍ (probuzení vědomí) je hlavní klíčovou praxí pro každého člověka, která, procházející jako červená čára celým naším životem, dodává harmonii, účinnost, jasnost, přesnost a preciznost všemu, co děláme. Pokud máte pocit, že situace je disharmonická a vaše činy jsou špatné, stačí probudit vědomí. A to je nejlepší cesta ven z každé situace. (I.Satorin) Zdálo by se, že je vše jasné. O tom bylo napsáno a vyřešeno mnoho, ale co dělat, když je těžké na tyto otázky odpovědět? Když nevím jak, kde a proč?! Od čeho začít? Definujte pojmy! Ne z pohledu obecně přijímaného společností, ale z vašeho vlastního – počínaje vašimi vlastními pocity, vjemy, tužbami. Poslouchejte svou duši a rozvíjejte své jasné pochopení základních věcí v životě: 1. co to je? Jak to vidím já? Co pro mě znamená láska? Jaké místo pro ni v životě chci dosáhnout Jak chci budovat vztahy a interakce s těmi, které miluji? Jak chci být milován a co pro to udělám, když najednou... (V seznamu můžete pokračovat sami)2. Štěstí Co je pro mě štěstí? Co budu dělat, když se necítím šťastný? (V seznamu můžete pokračovat sami) 3. Rodina Co je pro mě rodina Jak vidím svou rodinu? Jak jsou rozděleny role? Jak se řeší problémy Co budu dělat, když... (V seznamu můžete pokračovat sami)4. Práce. O jakém typu činnosti sním? Jaké místo by měla práce v mém životě zastávat? Jak je mohu zvýšit Jak se vidím ve svém pracovním životě? Co je k tomu zapotřebí Jak chci budovat vztahy s kolegy? Co budu dělat, když... (ve seznamu můžete pokračovat sami) Možná zde nejsou uvedeny všechny životně důležité položky, ale význam je jasný. Přidejte to, co potřebujete sami, co to dá?1. Pochopení toho, co skutečně od života chcete. 2. Možnosti pro vaše akce v určitých situacích (není tak děsivé dělat to, co jste si již ve své mysli vypracovali)3. Včasná reakce na vzniklé situace, které mohou mít negativní důsledky a jejich předcházení nebo konstruktivní hledání řešení.4. Pochopení svých životních cílů -)