Od autora: To se dá naučit. Jen musíte začít :-) Tajné 3 Odmítavé výklady - to je umělé světlo Jedna moje klientka při individuální konzultaci řekla, že ji velmi dráždí určitá poloha manžela v křesle. Tvrdila, že v této poloze svého těla demonstruje svou převahu nad ní, požádal jsem ho, aby mi tuto polohu ukázal. Když se usadila na židli jako její manžel, zeptal jsem se: "Co teď cítíš?" Naslouchejte sami sobě, svému tělu - Relaxace. "Je to velmi pohodlné," odpověděla "A není to vůbec to, co sis představoval?" "Ano," souhlasila. Je velmi důležité naučit se oddělovat realitu toho, co vnímáme, a naše představy o tom. Jak chápete, je mezi nimi kvalitativní rozdíl. Snažte se nepoužívat hodnotové soudy. Snažíte se věci vtěsnat do určitých kategorií, přestanete vidět jejich skutečný význam. Nevěšujte štítky, pokud vás něco „chytne“ v póze nebo gestu vašeho muže, zkuste zaujmout jeho pózu, opakujte jeho gesto. „Neurotické utrpení je utrpení ve fantazii, utrpení ve fantazii,“ řekl zakladatel Gestalt přístupu v psychologii Fritz Perls. Život je krátký – vyhněte se takovému „utrpení“. Žijte realitu, ne své fantazie o ní!