Изглежда, че го вземете и го сменете, но тези, които са го опитали, разбират, че не е толкова просто. Тук има тънкости, нека да разгледаме един прост пример. Има такова убеждение „трябва да възпитавате децата си така, че да не изневеряват“. Изглежда очевидно, че никой не иска децата му да мамят. Съгласни ли сте, че децата трябва да бъдат възпитавани така, че да не мамят? Стремим се никога да не заблуждаваме никого, но детето е пораснало и остава само вкъщи. Непознат звъни на вратата и пита: „Има ли възрастни вкъщи?“ Честно да каже: „Само съм вкъщи, няма възрастни“ или да измами: „Татко е вкъщи, но спи? , каза да не го събуждам.“ Може би , не е най-добрият пример, но ясно показва, че вярата „децата никога не трябва да лъжат“ не е разумна. Има моменти в живота, когато в името на безопасността детето трябва да измами непознати, тогава можете съзнателно да вземете и отмените грешното убеждение, което сте приели, да го замените с по-разумно ако успеете, това означава да замените старото убеждение, достатъчно е: 1) Да го оцените като неправилно, нерентабилно. Но има случаи когато неправилно убеждение е буквално набито в човек. Например, родителите не просто обясниха, че не е добре да се лъже, но го закрепиха с колан. Тогава просто разбирането и осъзнаването, за да отмените неправилно убеждение, вече няма да е достатъчно, ще трябва да си спомните особено ярък случай, когато неправилно убеждение е било подсилено от болка, и да премахнете болката, останала в съзнанието на човека. Телесна болка, която се записва в съзнанието и се съхранява под формата на напрежение, телесни скоби. И душевната болка, например, негодувание към родителите за побой В такива случаи старото, неправилно убеждение, отношение ще загуби сила само когато болката бъде премахната. Премахваме болката, анулираме неправилно убеждение, приемаме ново, разумно. Писах по-подробно за това как да премахнем старата болка, която остава в съзнанието, в статията „Къде свършва консултирането и започва психотерапията?“ b17.ru /article/137939/Ако имате въпроси, питайте тук или се свържете лично с психолога Андрей Георгиевич. Предоставям консултации и психотерапия по скайп и други месинджъри. +7-923-621-0007