Колкото повече наближава топлината, донесена от пролетта, толкова повече осъзнавате, че простите неща в живота ви правят щастливи - слънцето, вашата ръка, детска усмивка, топъл свеж вятър и желаната свобода. И каквото и да се случи, те са най-важните, вашите близки, любимите хора. И всичко, което се случва сега, е разбирането на прости истини, които сме забравили, а в тях сме забравени самите ние и онази естествена част от нас, която е способна на обновяване и възстановяване, тази, която живее по воля и свобода в съответствие с ЖИВОТ и МИР. Велики (Велики) четвъртък е тайнството на единението и общението с всички, на което Христос дава нова заповед: „Нова заповед ви давам: обичайте се един друг; както Аз ви възлюбих, така и вие се обичайте един друг” (Йоан 13:34). Пиша за прошката, защото прошката е основна ценност на всяка религия. Прошката е акт на милосърдие не само към любим човек, но и към себе си, като очистване на душата и сърцето, а сега е акт на здрав разум и грижа към другите, може би много по-слабите от вас. Да простиш означава да промениш позицията си. Защо? Защото вашата емоционална или сърдечна болка престава да има власт над вас. Прошката не изисква преструвки; прошката не означава забравяне или наричане на извършеното с друго име. Това не е щедър жест към друг, а освобождаване на себе си и сърцето ви. Ако някой поиска прошка, трябва да простите с отворено сърце. Това обикновено е процес стъпка по стъпка. Среща се във всички големи религии.1. Просто прости, прости на рационално ниво.2. Да извършиш акт на сърцето, да простиш е акт на милост. Гледаме в сърцата си, прощавайки и в същото време лекувайки сърцата си от негодувание, ревност, гняв, всичко долно, което ни притежава.3. Прошка, която се дава само от Бога. Тези три етапа са отразени в традиционния обреден празник Масленица, който е аналог на карнавала в европейските страни. Следват Великият пост, спасителната Великденска нощ и самият Великден („преход“, „избавление“). Всички имаме нужда от нея толкова много. Но предстоят още три трудни дни на слизане, тъй като ние сме духовни участници в Христос, преживявайки символична смърт точно като него. Сега могат да се проявят особено раздразнителност, гняв и апатия. Те се издигат от дълбините на нашето същество. Важно е да се справяте с тях и да имате адекватни начини за реагиране. Всеки ще има своя собствена, мъже и жени. Помнете за тялото си, намерете набор от упражнения, йога, които можете да правите. Свържете се с групи за поддръжка. Това е много важно за тези, които живеят сами. Правете това, което ви доставя удоволствие. Това е престоят на матката в утробата... Символично подобно на раждането, да бъдете в тялото на кит, вълк... Всеки ще има своя етап, в който сме заседнали: дете, тийнейджър... Нека Велики четвъртък напомни с любов сърцата ви! Раждането и преходът към него ще се осъществи! Независимо дали сте вярващ или не, можете да направите малко упражнение (ритуал ПРОШКА), което ви помага да се доближите до любовта и светлината чрез прошката. Седнете удобно, съсредоточете се върху дишането. Обърнете внимание на сърцето си, погледнете в него, готови да видите в него без страх какво е. Спомнете си какви житейски събития и с кого се свързва този образ или чувство. Когато влезе в сърцето ти. Може да се появят житейски събития или архетипни образи Сега просто попълнете основните фрази. Ако е възможно, по-добре е да говорите на глас.1. Прости ми за...2. Прощавам ти за...3. Обичам те.4. Благодаря ви, ако този човек вече не е между живите, кажете: „СБОГОМ“. В някои случаи трябва да простим на себе си, нашата част. След това можете да се обърнете към предишната част I.1. Прощавам си за...2. Прощавам ти за...3. Обичам те.4. Благодаря ти. Най-често в този случай си прощаваме, че сме се върнали в миналото толкова късно, за да се срещнем с тази част от себе си, поглеждаме в сърцето, в сенчестите си страни. Да видим какво стои зад нас и какви сме.