За да разберете от какво се състои самочувствието на възрастния, първо трябва да разберете основните механизми, на които се основава самочувствието от ранна детска възраст и то се влияе от 3 основни психологически механизма: 🔹Първият е поведението на копиране Ние сме склонни да възприемаме поведението на хората, които ни заобикалят и с които най-често общуваме. Естествено, най-близките хора до нас в детството са нашите родители и онези значими хора, които са ни отгледали: баби, дядовци, по-големи братя, сестри и т.н.🔹Второто е условното подсилване. Освен това родителите ни насърчаваха част от поведението ни и осъждаха част от него. Този начин на мислене и всички онези поведенчески стереотипи, насърчавани от нашите родители, са дълбоко запечатани в нашата психика. Това става нашето стандартно поведение, което след това възпроизвеждаме автоматично. Това включва обяснението на случващото се в света от малко дете. Най-ранните вярвания и решения от детството формират основата на личността и стават „стълбовете“, на които впоследствие ще се опира цялата личност на човека, включително неговото самочувствие. А сега ви предлагам да анализирате миналото си и да разчитате на 3 основни механизма за формирането на самочувствие, идентифицирайте какво ви е повлияло най-много: 1. Копиране на поведение. 👉 Кое поведение или кои значими хора от живота си сте възприели в по-голяма степен? Кой беше вашият основен пример за подражание?2. Условно подсилване.👉 Кое поведение е възнаградено, от кого и с какви думи и кое е наказано? Как това е повлияло на вашето самочувствие?3. Първични интерпретации.👉 Имало ли е ситуации, които са травмирали психиката ви в детството ви? В тази връзка, какви вярвания сте формирали за себе си, хората и света като цяло, ще ви помогнат да идентифицирате, разберете и осъзнаете основата на вашето самочувствие. почива” на: 1. Несъзнателно копирани модели на поведение на значими други хора в детството ви.2. Тези думи, които постоянно звучат в главата ви, които или ви помагат в живота, или, напротив, пречат на вашето развитие.3. Дълбоки убеждения, които най-фундаментално оформят посоката и сценария на вашия живот След като сте осъзнали и обработили старателно основите на вашето самочувствие, можете да промените много в живота си към по-добро във всичките му посоки: да изградите хармонични взаимоотношения, да намерите. работа, която обичате, подобрете финансовото си състояние и много повече.👉 Ако искате да подобрите самочувствието си, запишете се за консултация. Заедно ще разберем кое най-много влияе негативно на вашето самочувствие и ще премахнем онези вътрешни ограничения, които пречат на развитието ви. Свържете се с нас, ще се радвам да се запознаем! 🙂Психолог Виталий Баранов📲 Запишете се за консултация: +7 953 373 40 03 Telegram | Абонирайте се за WhatsApp:👉 Канал в Telegram👉 VK група