Jaké emoce a pocity nás ovládají? Zoufalství? Hněv Samozřejmě, ale hodně ovlivňuje chování - Strach, že nebudete přijati, budete odvráceni, nutí vás potěšit, přizpůsobit se, nebo silně motivuje k seberozvoji, strach ze ztráty, strach z ponížení, aktivně vás posouvá k vedení, vítězství, moci nás „drží“ v toxických vztazích strachů, základem je samozřejmě strach ze smrti, od narození, a člověk je „pohybován“ dvěma energiemi, energií života a energií smrti. Mimochodem, mnoho destruktivních závislostí, například závislost na adrenalinových zálibách, na zakázaných látkách, to je zvýšená energie přejídání, workoholismus. touha splnit standardy společnosti, užívání psychoaktivních látek, toxické vztahy, to vše vzniká pod vlivem strachu Jen mnoho strachů se nerealizuje, člověk prostě pociťuje napětí, úzkost, neklid , psychika chrání před strachy vroucími v nevědomí Je snazší zmrazit pocity, nic necítit, vytvořit iluzi klidu K tomu je jídlo, zaměstnání 24/7, alkohol, vyčerpávající sport, přísná kontrola výživy, toxický vztahy, touha po idealitě to vše uvolňuje napětí a potlačuje strach. Strach ale zároveň nezmizí, pokračuje ve zkreslování reality a odebírá vitalitu. Strach je přirozenou emocí, reguluje chování a podporuje přežití. Představte si, že když se nebudeme ničeho bát, jak dlouho budeme žít? Budeme schopni se přizpůsobit novým podmínkám? Samozřejmě musíme pravidelně zažívat strach, abychom se vyvarovali fatálních chyb. Ale! Často zažíváme strach bez skutečné hrozby. Soustředíme se na domnělé nebezpečí, starosti, přeorganizujeme svůj život, přestaneme cítit radost a potěšení Často se tento proces nerealizuje, jen se chceme „schovat“ do práce, jídla, alkoholu je prvním krokem ke svobodě. Může být obtížné nezávisle si uvědomit, že vaše skutečné emoce fungují a chrání nás před traumatickými zážitky. Pomoc psychologa v takové situaci je důležitá, umožní vám opatrně přistoupit ke svým skrytým emocím, uvědomit si je a začít vědoměji budovat svůj život.