Юнг и Адлер предполагат, че понятията за самопомирение могат да се считат за взаимозаменяеми. Когато концепцията на Юнг за цялостност-дуалност не може да бъде постигната без индивидуализация, а концепцията на Адлер за превъзходство-непълноценност не може да бъде постигната без здравословен начин на живот, Юнг разглежда индивидуализацията като процес на самореализация по отношение на смисъла и целта на живота, който трябва. да бъде постигнато от човек. Когато той успее да разбере какъв е на базата на предишен опит и реши да бъде честен със света, като остане себе си, тази интеграция се нарича резултат от индивидуацията. Самият процес на индивидуация определено не е лесен и болезнен. Изисква се смелост човек да открие част от себе си, която е била пренебрегната или отхвърлена, за да улесни този процес на индивидуация. Следователно първата стъпка, която можем да направим, е да разпознаем сянката си. Нашата Сянка всъщност се стреми да получи любов независимо от всичко и това може да навреди както на нас, така и на живота на другите. Надеждата е, че като разпознаем тъмната си страна по този начин, можем по-добре да я контролираме, така че нейното разпространение да не избухне и да доведе до съжаление. Желанието за съвършенство е отлично обяснение на концепцията на Адлер за природата на човешката психика. Следователно, в допълнение към приемането на непълноценността, която имаме, от нас се изисква да можем да постигнем високи постижения, а здравословният начин на живот също е необходим, за да можем да поддържаме това състояние. Една от идеите зад този здравословен начин на живот е да бъдем социално полезни или да имаме добри отношения с хората около нас. Като социални същества ние живеем динамичен живот и имаме нужда от други хора. Тази концепция няма да се промени, дори ако достигнем Съвършенство. Следователно измислицата или въображението, което създаваме, трябва да остане реалистично и здравословно както за себе си, така и за другите. Самоприемането на миналото или нашите недостатъци отнема време. Като първа инстинктивна реакция хората често избират да продължат да живеят така, сякаш проблемът никога не се е случвал. Често в бъдеще, когато преживеем преживяване, подобно на този спомен, можем да се разтопим в същите негативни емоции, които сме имали в миналото. Всъщност никога не е твърде късно да започнем да разпознаваме сянката или тъмната страна в нас. Винаги ще имаме недостатъци, или тъмно минало, или лош характер, но избутването на всичко това в сенките няма да изчезне. В нашата власт е да говорим, да се учим, да се примиряваме и да приемаме това, което толкова усърдно потискаме в сянката си. Потискаме това, от което се страхуваме, това, което няма да изчезне.