От времето на Хипократ изследователите разделят хората на четири типа: холерици, сангвиници, флегматици и меланхолици, тъй като тези естествени човешки характеристики се проявяват в мисленето, чувствата и поведението. Иван Петрович Павлов, великият руски физиолог, свързва тези четири темперамента със степента на сила на нервната система: силен, балансиран, подвижен тип нервна система (сангвиник); силен балансиран инертен (флегматичен); силен неуравновесен с преобладаване на възбуда (холерик); слаб тип (меланхоличен). Степента на сила на нервната система и съответно темпераментът се предава по наследство и вярвам, че всеки човек ще се интересува от определянето на собствения си темперамент - особено след като истинският темперамент може да бъде „прикрит“ от възпитанието и условията на живот. И ако начинът на живот и дейностите на човек не съответстват на неговия темперамент, това може да има отрицателни последици за здравето, както психологическо, така и физическо. В моето първоначално изследване установих, че ако данните за темперамента, получени от теста за моделиране на пръстите, чиято процедура е дадена по-долу, и от добре известния тест на Айзенк, има причина да се смята, че субектът на теста има състояние, граничещо с невроза. Как да определим темперамента? По мое мнение, най-надеждният тест е „тестът с пръсти“, разработен в Ленинградския университет под ръководството на академик Б.Г. Ананьева. Поне в моята практика нямаше грешки при диагностицирането на темперамента. На подложките на пръстите на човек има три вида шарки - спирали (вижте фигурата), бримки и дъги. Разгледайте подложките на пръстите си и определете, като използвате рисунката, какви шарки са „нарисувани“ върху тях. Сега пребройте колко и какви шарки има на всички пръсти. Ако имате всички бримки на десет пръста, тогава сте флегматичен човек, ако има 5 бримки и 5 спирали, тогава сте сангвиник, ако има повече от пет спирали и по-малко бримки (или ако всички спирали), тогава сте холерик, но ако има поне един извит пръст, тогава - меланхолик. Нека веднага направя резервация, че всеки тип темперамент има своите силни и слаби страни, така че не трябва да мислите, че сангвиникът е „добър“, а меланхоликът е „лош“. Освен това аз различавам друг тип „флегматичен сангвиник“, когато има повече от пет бримки и по-малко спирали, това са флегматични хора, които обаче при редица обстоятелства показват черти на сангвиник. Защо трябва да знаете за темперамента? Какви са силните и слабите страни на всеки темперамент? Холеричният темперамент се проявява в бурни емоции, внезапни промени в настроението, неуравновесеност и обща подвижност, склонност към честа смяна на настроението, отзивчивост и общителност темпераментът се проявява в бавност, стабилност, слабо външно изразяване на емоционални състояния. Меланхоличният човек се характеризира с лека уязвимост, склонност към дълбоко преживяване дори на незначителни събития. Сега нека да преминем към обсъждането на това какво могат да ни дадат знанията за темперамента - нашия собствен и на другите хора. В крайна сметка всяко знание е необходимо, в крайна сметка, за да го приложите в живота. Темпераментът рядко се среща в неговата „чиста“ форма. Човек обикновено има смесица от типове темперамент с по-силно изражение на един от тях. Знанието за темперамента трябва първо да се приложи към себе си, като се идентифицират силните и слабите страни, които се усещат в собственото поведение. „Плюсовете“ трябва да се разпознават и използват в живота, а „минусите“ трябва постоянно да се държат под контрол. Например холеричният човек трябва винаги да помни, че неговата дейност може да бъде разрушителна; сангвиничният човек трябва да бъде малко по-сериозен, особено по важни въпроси; флегматичният човек трябва да помни, че е препоръчително да действа малко по-бързо и по-гъвкаво, а меланхоличният човек трябва да може да отдели неуспехите от катастрофите, неприятностите от нещастието, личната грешка от краха на всички житейски планове. Чертивроденият темперамент може да бъде маскиран от влиянието на различни житейски обстоятелства. Те могат да повлияят на човек толкова много, че той да развие реакции, които са чужди на естествения му темперамент. Жив, енергичен, необуздан холерик може да бъде внушен в процеса на обучение с типични поведенчески черти на меланхоличен човек. От друга страна, има случаи, когато претоварването на нервната система на меланхоличните хора, натискът върху тяхната личност е довело до формирането на такива черти като избухлив нрав, пълна дезинхибиция и необуздани изрази. Според моите наблюдения на ученици в училище се оказа, че най-неконтролируемите хулигани сред момчетата по правило са меланхолични. Изявен флегматичен човек може да има изблици на гняв, които приличат на прояви на холеричен човек. Последният може в редица случаи, под въздействието на житейски сътресения, да изпадне в състояние на инхибиране или да прояви подвижността на мисленето, характерна за сангвиничния човек. И дори меланхоличните хора в някои случаи могат да покажат такава енергия и решителност в действия, които биха почитали сангвиник. Въпреки това, дори необичайните прояви носят „печата“ на оригиналния темперамент. Гневът на флегматика не е същият като този на холерика. В състояние на гняв флегматичният човек идва бавно, флегматично и ако холеричният човек бързо пламва и бързо се отдалечава, забравя, тогава флегматичният човек бавно се успокоява. Темпераментът на меланхоличния човек по-скоро прилича на капризност, в него липсва напрегнатостта, характерна за холерика. Невъзможно е да се промени темпераментът, но образованието и самообучението могат да повлияят на проявата на реакциите на различни темпераменти, да засилят или отслабят основните им свойства. Например, образованието може да приучи холеричен човек към сдържаност в изразяването на чувствата си, което е необичайно за него. Меланхоличният човек може да бъде внушен с голяма смелост и решителност в действията, което поради наследствени наклонности не е характерно за него. Как да използваме знанията за темперамента в общуването с други хора и в организационната работа? При разполагането на персонала и организирането на работата трябва да се използва принципът на „взаимно допълване“. Най-голяма съвместимост между хората. както и в брака и семейните отношения, се постига чрез комбиниране на хора с противоположни темпераменти. Когато организирате работещи двойки, можете да изхождате от следния принцип: най-лесно е холеричният човек да работи със сангвиник, сангвиник с меланхолик и меланхолик с флегматик. Трябва да намерите свой собствен подход към представител на всеки темперамент и в индивидуалната комуникация, въз основа на свойствата на темперамента и психологическите принципи: „НИ МИНУТА НА МИР“ - Принципът на подхода към холеричен човек трябва да бъде зает през цялото време с бизнес (и най-добре е да прави така, че той сам да прави градивни неща), в противен случай той ще насочи дейността си към колектива и може да го разпадне отвътре. Полезно е да се наблюдават дейностите на холеричен човек възможно най-често; грубостта и липсата на сдържаност са неприемливи при работа с него, тъй като могат да предизвикат отрицателна реакция. В същото време всяко негово действие трябва да бъде оценено строго и справедливо. В същото време отрицателните оценки са необходими само в много енергична форма и толкова често, колкото е необходимо, за да подобри работата или обучението си. „ДОВЕРИ, НО ПРОВЕРИ“ - Принципът на подхода към сангвиник със сигурност трябва да получи нови, ако е възможно интересни задачи, които изискват концентрация и напрежение от него. Необходимо е постоянно да го включвате в активни дейности и системно да насърчавате усилията му. Сангвиникът често може да обещае нещо, за да не обиди друг, но не винаги изпълнява това, което е обещал, така че трябва да проверите дали е изпълнил обещанието си (разбира се, без гняв и досада). „НЕ БЪРЗАЙТЕ” - Принципът на подхода към флегматичен човек Той не може да работи под напрежение, има нужда от индивидуално темпо, така че няма нужда да го бързате, той сам ще изчисли времето си и ще свърши работата. Флегматичният човек трябва да участва в активна (но, разбира се, не придирчива) дейност и да се интересува. Той не изисква., 2006