Dnes přišla klientka na konzultaci. Je těžké mluvit. Je těžké být v proudu. Jakmile se v rozhovoru ztratím, následuje dlouhá pauza, slova jsou bolestně vybírána a můj pohled bloumá. Ale nejnepříjemnější je, že každé 2-3 slova se vysloví „uh“ Je to známé téma? Ano, takových lidí je kolem hodně. Když je posloucháte, prostě zažíváte fyzický pocit trapnosti, chcete jim pomoci, skončit pro ně, najít to správné slovo, zachránit je od potřeby se tolik namáhat. Ale to jim bohužel nepomůže. Bez samostatné práce to nejde. Navíc se někteří lidé dokážou vypořádat s parazitickými slovy během několika dní. Jiní budou potřebovat delší práci. Úplně první fází je začít si všímat výplňových slov. Často je člověk obecně překvapen, když se dívá na video nebo slyší nahraný rozhovor. Ani nevěděl, že to říká. A hlavně jsem si neuvědomil, jak to vypadá zvenčí. Proto při našich konzultacích dbáme na to, abychom nahráli video a sledovali jej. Důležitá je zde samozřejmě přítomnost specialisty v blízkosti, protože lidé se často začnou kritizovat - „och, jaká hrůza!“ a obecně se ztratí a nechápou, co dělat dál je obvykle obtížné. Už si všimnete parazitních slov ve své vlastní řeči, ale nemáte čas s tím něco dělat. To znamená, že si jich všimnete až poté, co se vysloví. Tady jde hlavně o to nepanikařit! Protože v této fázi se zdá, že řeč se skládá pouze z takových „uh“ a vy se cítíte jako věčný rukojmí Na našich setkáních tato fáze ubíhá docela rychle, protože v procesu pravidelných cvičení, které následují po sobě, je schopnost zvládnout rychle získané s parazitními slovy Jak se s nimi vypořádat? Nejjednodušší je nahradit spěchající „uh“ pauzou a zároveň se podívat na partnera. Když vložíme toto zbytečné slovo, většinou myšlenku ztratíme nebo se ji pokusíme zformulovat, a tím ztrácíme čas. Pohled se přesune do strany, kontakt s osobou zcela zmizí. Proto je důležité vrátit se ke kontaktu: podívat se do očí a zastavit se. Pomohou i gesta. Udělejte jakékoli gesto. Každý ví, že ruce jsou úzce spojeny s řečí. A náš případ není výjimkou a nejdůležitější je konsolidace. Vždy si to pamatujte (zpočátku, ale později už to nebudete muset). Převezměte kontrolu nad svou řečí. Získejte pomoc od přátel a rodiny. Motivujte je finančně. Řekněte - "Prosím, sledujte můj projev, a jakmile uslyšíte parazitní slovo, zaplatím vám za něj například 20 centů (rublů nebo cokoli jiného)." Obvykle je finanční motivace nejsilnější! Tato nabídka potěší především děti. Věřte mi, že nikdy neposlouchali vaše slova tak pozorně, jako v naději, že zachytí pár nechtěných prvků a nevyslouží si svůj bonus. To je samozřejmě jen hlavní rys souvisí se schopností mluvit snadno a přirozeně, být v proudu, být schopen být otevřený a uvolněný v procesu komunikace. To vše se získá praxí. Někdy se pod touto neschopností skrývají hluboké psychické problémy pramenící z rodinné historie. Takoví lidé se často bojí hodnocení, negativních postojů k sobě samým a jsou velmi citliví na sebemenší kritiku. Někdy se prostě nenaučili navazovat vztahy a bolestně se bojí jakéhokoli přístupu k sobě. Pak se to propracuje v terapeutické práci. Několikrát se například podařilo koktavost klientů vyrovnat tak, že jim místo konzultací veřejného vystupování nabídli psychoterapii... Často jde ale jen o nutnost trénovat. Mluvit, mluvit a mluvit. Všimněte si chyb a opravte je. Postupně otevírejte řečový tok. Uvolněte se, přeji vám, abyste mluvili krásně!