От автора: Всеки човек има възможност съзнателно да пътува в променени състояния на съзнанието. Трансперсоналната психология и съвременните холистични психотехники или интензивни интегративни психотехнологии (IIPT е термин, въведен от академика на Московската академия на педагогическите науки, доктор на педагогическите науки В. В. Козлов) ви позволяват да разберете своя вътрешен свят, да намерите смисъла на живота и да преосмислите стара ценностна система. Това са емпирични техники за самоизследване и себетрансформация, използващи работа в променено (разширено) състояние на съзнанието. Те са система от методи за холистична трансформация, която е синтез на древни духовни практики, включително шаманизъм, и екзистенциално-трансперсонална психология При преглед на посоката на IIPT, трудовете на С. Гроф, В.В. Козлова, И.С. Зингерман, както и публикации на други автори. Хората отдавна се интересуват от това, което е нещо повече от личността на човека. Жаждата за трансперсоналното и трансцеденталното подтиква човек да се обърне към шаманизма, религията, духовните практики и в крайна сметка към алкохола и наркотиците. Непрестанно любопитство към това, което е непознаваемо, живее във всеки човек и до днес... Всеки човек има възможност съзнателно да пътува в променени състояния на съзнанието. Трансперсоналната психология и съвременните холистични психотехники или интензивни интегративни психотехнологии (IIPT е термин, въведен от академика на Московската академия на педагогическите науки, доктор на педагогическите науки В. В. Козлов) ви позволяват да разберете своя вътрешен свят, да намерите смисъла на живота и да преосмислите стара ценностна система. Това са емпирични техники за самоизследване и себетрансформация, използващи работа в променено (разширено) състояние на съзнанието. Те са система от методи за холистична трансформация, която е синтез на древни духовни практики, включително шаманизъм, и екзистенциално-трансперсонална психология. Холистичните методи на самоизследване могат да се считат за междинна зона между психотерапията и интегративната компилация от психопрактики на световните религиозни и философски учения. психотехнологии, базирани на използването на променени състояния на съзнанието (ASC) на клиента, включително – транс, разширени, психеделични състояния на съзнанието, както и състояния на повишено съзнание, постигнати чрез използване на свързани дихателни техники. Трябва да се отбележи, че дихателните психотехнологии (холотропно дишане, вибрация, прераждане, свободно дишане) са най-естествените и екологични методи за постигане на променени състояния на съзнанието. Интегративните интензивни психотехнологии са отворено пространство на концепции, спекулативни модели, процеси и умения. оставането в което позволява на човек да придобие и поддържа целостта на своя живот, е много широк и разнообразен. Според нас IIPT в момента представлява най-холистичното и ефективно направление в съвременната психология. Използването на разширени състояния на съзнанието в психологическата работа прави възможно постигането на интеграция и състояние на интегритет за сравнително кратък период от време, докато методите, традиционно използвани в психологията, например психоанализата (с цялото ми уважение и признание), биха изисквали няколко години. В момента обхватът на приложение на IIPT се простира не само до работа с отделен човек. Фокусът на вниманието ни все още е насочен към развитието на индивидуалното съзнание, но вече не говорим само за хора с дълбоки конфликти, с желание за тяхното разрешаване и развитие, а и за клиенти с по-тежки проблеми, като напр. Предложените интензивни интегративни психотехнологии са представени в синтез на идеи от психоаналитичното направление, гещалт терапията, екзистенциалната и трансперсоналната психология. Използване на непрекъснато свързано дишане за постигане на трансима аналози в йоги пранаяма, цигун и други древни психотехнологии. Философският пласт на тези техники е представен от богата палитра от идеи от будизма, даоизма, суфизма, християнската митология, древните египетски и тибетски традиции, човечеството използва лечебния потенциал на необичайни състояния на съзнанието от древни времена. Шаманизмът датира от около 40 000 години, според археологически проучвания на скални рисунки и древни гробове. Системите за медитация на хатха йога, лая йога и раджа йога се формират не по-късно от 10 хиляди години пр.н.е. Изследванията на антрополозите на повече от половината световни култури, съществували през последните пет века, показват, че 90 процента от тях са имали някаква институционализирана форма на променени състояния на съзнанието. Необичайните състояния на съзнанието и до днес са централни за езотеричните движения на каноничните религии, исихазма и много сектантски движения в християнството, суфизма в исляма, различните йогийски практики в индуизма, дзен школите в будизма и кабала в юдаизма шаманизмът се свързва с използването на мощни дихателни сесии, използващи звукови форми на фона на барабани. Трансовият танц, който от древни времена е бил необходимо средство за изразяване на чувства и мисли, които не могат лесно да бъдат преведени в думи, също е интензивен метод за навлизане в променени състояния на съзнанието, физиологично определени от кохерентно естествено, „животинско” дишане методи, базирани на ускоряване, забавяне и спиране на дишането, са били използвани в шаманизма, различни области на йога (кундалини практика, сиддха йога), суфизъм, даоизъм, Дзогчен, дзен будизъм, школите Ваджраяна, Хинаяна и Махаяна и в много други духовни практики за използването на свързаното дишане са преоткрити и включени в арсенала на съвременната практическа психология едва през 70-те години, а разпространението им в СССР започва едва в края на 80-те години, в днешно време вече не е възможно да се отрече, че методите, използващи променени състояния на съзнанието заема силно място в практиката на психологическа и психотерапевтична помощ в повечето страни по света, поради факта, че светът като цяло през последните 100-150 години се е отдалечил в своето развитие от традиционните духовни практики. Психологическата наука беше първата сред всички съществуващи научни дисциплини в призива си към първичния опит, първичната мъдрост на човечеството, концентрирана в духовните традиции, към този опит, който е бил уместен за оцеляването на хората през хилядолетната история съзнателното дишане се използва в редица психотехнологии, които Ph.D. Козлов В. В. обозначава интензивни интегративни психотехнологии. Те включват различни методи за самоизследване и трансформация в променено, разширено състояние на съзнанието. Това са холотропно дишане от С. Гроф, прераждане, разработено от Л. Ор и С. Рей, вибрационно - интегративно прераждане от Д. Ленорд и Ф. Лаут, „Свободно дишане“, като модификация на прераждането, разработено от С. Всехсвятски и В. Козлов. Специално място заемат динамичните и статични медитации, транс танците, шамански ритуали и други техники, които в комбинация със съвременните методи за самоизследване и терапия позволяват съзнателно или спонтанно трансформиране на невротичен или проблемен материал в процеса на самоинтеграция на кохерентно съзнателно дишане е начин за постигане на RSS (разширено състояние на съзнанието). „В същото време възникващият RSS е естествен физиологичен и психологически феномен“ (Козлов В.В. Произход на съзнанието: теория и практика на интегративните психотехнологии / В.В. Козлов; Международни академични психологически науки - Мн., 1995 г.). което възниква в процеса на кохерентно дишане и е качествено различно от състоянията, възникващи по време на дълбока хипноза, транс, медитация и други методи за постигане на променени състояния на съзнанието. RSS е качествено специален психологически и психофизиологиченсъстояние, различно от сън, бодърстване, патологични нарушения на съзнанието, нарушения на съзнанието при прием на алкохол, наркотици и психеделични вещества. RSS има специфична феноменология (Козлов, 1992, 1994), отличава се с аутизация на сетивната сфера, изкривяване на възприятието за време, хипермнезия и някои други качествени промени в психичните процеси като начин и средство за постигане на RSS има такива качества като осъзнатост, контролируемост, контролируемост, наличие на воля, намерение и способност да се върне към нормалното състояние на съзнанието по всяко време, като изследвате процеса на дишане, можете да откриете, че повечето хора не дишат през повечето време . Те поемат кратко дъх, задържат дъха си преди да издишат дълго и след това правят още една дълга пауза преди следващото вдишване. Времето, прекарано на вдишване и издишване, е по-малко, отколкото на паузи. Ефективен метод, който поддържа баланса на метаболизма в тялото, е свързаното естествено дишане, когато няма празнина между вдишване и издишване: вдишването леко се влива в издишване, издишването в. вдишване, образувайки единичен цикъл, перфектна кръгова мандала. В този случай вдишването се извършва с мускулно усилие, гъвкаво и еластично, издишването е напълно отпуснато, просто пускате издишването, не го контролирате и то става от само себе си. Трябва да се отбележи, че при формата на холотропно дишане е разрешено принудително издишване, ако човек поддържа кохерентно дишане за около час, той влиза в състояние на разширено съзнание, като по този начин получава достъп до стари образи и емоционални състояния, които са били потиснати в. подсъзнание. Продължавайки състоянието на свързано дишане, можете да постигнете състояние, при което потискането е премахнато и тези образи престават да носят отрицателен заряд. С помощта на съзнателна работа с дишането и тялото човек може да облекчи последствията от психологическата травма. , да се отървете от последствията от стреса и да се научите да навлизате в лечебни необичайни състояния, които могат да се конкурират с наркотичните вещества, ви позволява да предизвикате дълбоки трансперсонални преживявания от мистичен и трансцендентален характер, насърчавайки катарзисни процеси, положителни личностни промени, личностно израстване и самочувствие. знания. Дихателните психотехники насърчават важни прозрения (нелогични прозрения) по отношение на проблемите за намиране на смисъла на живота. Те помагат за радикална трансформация на възгледите за собственото „Аз“ и света около него, живота и смъртта, повишаване на творческата активност, разширяване на духовния хоризонт, хармонизиране на отношенията на човека със света около него и другите хора работата в променено състояние на съзнанието води човек през жизнените нива смърт и прераждане, биографичен опит, перинатален и трансперсонален опит. В резултат на преминаване през процеса на дишане, човек извлича от дълбините на съзнанието или подсъзнанието материал, който е приоритетен и проблематичен в момента на процеса и го трансформира поради спонтанна и спонтанна или съзнателна интеграция на проявения материал със съзнанието. Процесът на дишане води до разкриване на волевия и творчески потенциал, помага за повишаване на адаптивността към стрес и стимулира социалния успех и представлява интерес не само за терапия, процесът може да хвърли нова светлина върху философските проблеми на човешкото съществуване, целта и смисъла на живота, психиката, картината на света като цяло е да помогне на всеки отделен човек да опознае своя вътрешен свят. Работи се с тези, които искат да преосмислят отношението си към живота, към себе си, към личностните си устои и ценностна система. Накратко, на базата на най-новите постижения в областта на психологията се осигурява личностното развитие на клиентите. Инструкторите на IIPT са своеобразни водачи в дълбините на човешката природа, заедно с човек откриват неговия непознат вътрешен свят, помагат за осъществяване на желанието за цялостна трансформация. Откриване на скрити дълбини.