В практиката често срещам хора, които се оплакват, че животът им не е бил успешен, че нямат сили, разочарование, липса на пари, лоша работа и липса на свобода. Нека помислим заедно как можем да променим тази ситуация. Ще се радвам, ако споделите опита си как работите с такива клиенти или може би вие сами трябваше да излезете от подобна ситуация, винаги се опитвам да разчитам на ресурс. Разберете дали има нещо в живота, което ви прави щастливи? За какво мечтаехте като дете? какво обичаш да правиш Какво сте готови да направите, дори и да не ви плащат за това? При гранично ниво на организираност - при слабо функциониращите психопати и нарцисисти, ние сме по-склонни да видим отричане, обезценяване и други изключително негативни оценки на ситуацията и живота като цяло, както и демонстрация на най-лошите си страни (напр. той обичаше да измъчва животни, по-малки деца, да краде, мастурбира и т.н.) с цел получаване на емоционална реакция, за да използва другия като огледало за запълване на ядрената празнота, а не с цел разрешаване на ситуацията. Поради вътрешната личностна празнота, ресурсът на такива клиенти трябва да бъде разработен, за което фокусът на работа трябва да бъде насочен не навън, а вътре в клиента. При относително здрава психика обикновено е възможно да се намери отговорът. Дори при депресия има спомен за емоции, които човек някога е изпитвал. Тогава предлагам да помислите къде можете да приложите това. Може би започнете да плетете (печете, рисувайте, пишете, гледайте деца и т.н.) по поръчка? Да учиш другите на това, което знаеш? Измислете още 10 опции и започнете да опитвате. Първоначално е безплатно или евтино и когато разберете какво можете да направите, можете да започнете да таксувате пари за това. Това е единственият печеливш начин за наемане, ако нямате умиращи роднини милионери В този момент дори много разгорещени клиенти изпитват съпротива. Психиката има естествена нужда да поддържа стабилност и сигурност, което означава да намери причина да не променя нищо. Случаят започва да изглежда огромен и непосилен, клиентът се оплаква от липса на сила. Методите на CBT, базирани на предизвикателни негативни вярвания, работят добре тук. Обикновено след няколко цикъла на игра на „Да, но...“ със себе си, аргументите на клиента приключват, способността за контрол намалява и получаваме изблик на гняв. Бинго! Гневът е стенична емоция. Дава сила. Става въпрос за функцията на гнева като съюзник, който можем да кажем на клиента „Ти се съпротивляваш, опитваш се да пласираш агресия. Това означава, че има сила и енергия! Трябва да се научим да го пренасочваме не към поддържане на незадоволителна, но позната и безопасна ситуация, а към промяна на нея. Важно е да мотивирате клиента да започне да действа въз основа на съществуващите умения, да не чака по-благоприятни условия, да не учи нещо ново, да не усъвършенства уменията си, а веднага да ги приложи. В противен случай има голям риск да не започнете работа, използвайки перфекционизма като защита срещу евентуален провал. „За да направите нещо, просто трябва да го направите. Перфекционизмът е защита срещу поражение чрез отказ от изпълнение. И във всеки случай вече имате повече опит от хора, далеч от вашата област. Това означава, че има какво да споделите." След това е важно да намерите поле за възможно приложение на талантите, да им помогнете да се проявят, да станат забележими за другите. "Светът не се ограничава до една компания, в която работите; умението със сигурност може да бъде полезно някъде другаде. Но докато не предложите, те няма да знаят за вас. Не търсете причини, поради които няма да се получи. Фокусирайте вниманието си върху намирането на възможности. Поставете реклама в интернет, за да започнете. Кажете на приятелите си, че можете да помогнете във вашата област.“ Важно е клиентът да има застраховка по време на това пътуване. Стратегията на малки стъпки може да бъде страхотна стратегия „Не действайте на принципа всичко или нищо“. Няма да има много успехи веднага, но постепенно упоритостта ще даде плод и неуспехите ще бъдат малки, като стъпки, и ще бъдат по-лесни за преживяване. Стъпките трябва не само да бъдат намалени, но и планирани. Искате голям скок. Но животът вече не е такъв.