Наскоро написах статия Как да се сприятеляваме между персона и сянка? Упражнение и колеги в коментарите и „в лично съобщение“ ме помолиха да говоря за това как това упражнение може да се направи с помощта на карти на метафоричните асоциации. Днес с удоволствие ще изпълня тази молба. Мисля, че има много начини да се сприятеляват с помощта на снимки, но ще ви разкажа само за три. Използване на портретни рисунки или снимки. Използване на сюжетни рисунки или фотографии -1 Вземете всяка портретна колекция/селекция (за тези, които не харесват думата „колода“) MAC. Щастлив съм да работя с колекциите на Ирина Федорова, но можете да използвате и други колоди. Нека да опишем и двата образа с десет прилагателни колко проявени са във вас описаните от вас качества по скала от 0 до 10 точки. Съберете общите точки в Persona и Shadow. И вижте къде сумата се оказа по-голяма. Изберете три карти с лицето надолу като ресурси, които ще ви помогнат да поддържате баланса си или да си направите приятели същото, само че вместо портретни колоди ние вземаме сюжетни колоди и открито избираме изображението на вашата сянка и вашата персона Метод-3. В този случай изображенията на фасадата и сенчестите страни на вашата личност се избират с помощта на абстрактни колоди MAC. Освен това в този случай изборът може да бъде направен както открито, така и закрито. Този метод е най-сложният, но и най-дълбокият, защото, за да различите нещо абстрактно, ще трябва неволно да се ровите в дълбините на вашето подсъзнание. , а не премахване на горните слоеве, както при първите два метода. Ако нямате MAC, можете лесно да ги замените с картинки от интернет, които можете да изберете затворени по номера или да отворите, като просто ги погледнете. , За да се появят желаните снимки, задайте заявки в Google или Yandex: Женски портрети Приказки Абстрактни картини P.S. За илюстрации бяха използвани екранни снимки, направени от онлайн приложението PsyCards, което използвам за работа в Skype чрез споделяне на екрана. © Семеен психолог Наталия Филимонова, 2020. Всички права запазени Избор на техники и упражнения: Упражнения за всички поводи Истински старт на психологическата практика на уебсайта b.17