„Ако в живота ви няма конфликти, проверете дали имате пулс“ Чарлз Ликсън Най-често двойките, търсещи психологическа помощ, искат да спрат да се карат и да се научат да живеят без кавги. Идеята, че кавгите в семейството са нормално и неизбежно развитие на събитията, обикновено предизвиква силна съпротива. Нека да разберем какво наистина искате: да не се карате изобщо или да се карате правилно, да потискате всякакви семейни конфликти или да намерите начини да ги разрешите? Известният американски специалист в областта на психологията на конфликтите, Кенет Томас, идентифицира 5 стратегии за поведение в конфликтни ситуации, базирани на два критерия: Желанието да се защитават интересите Желанието да се вземат предвид интересите на партньора Коя стратегия е най-добра ефективен? Няма ясен отговор на този въпрос. Всичко зависи от конкретната ситуация, в която се намирате. Нека разгледаме по-отблизо стратегиите на поведение. Предоставя възможност за изслушване, обсъждане и вземане под внимание на гледната точка на партньора, намиране на изход, който удовлетворява и двете страни в конфликта Тактика на сова - събиране на необходимата информация, откриване на причините за кавгата, изслушване, обсъждане, предлагане конструктивен изход от кризисната ситуация - способност да се откаже от част от интересите си за постигане на общи цели. Помага да се вземат предвид интересите и на двете страни, да се постигне равнопоставеност при вземането на решения. Тактиката на лисицата е да бъде внимателен в оценката и формулирането, да убеждава с помощта на аргументи, да може да се „пазарява“ Съперничеството е желанието. да защитава само собствените си интереси и да не взема предвид интересите на партньора. Помага за вземане на решение в стресова ситуация, завоюване на интересите на друг човек, повишава самочувствието и укрепва самочувствието, но не допринася за поддържането на дългосрочни отношения да се подчини, да провокира, да се убеди, че е изключително прав. Приспособяването е готовността да пожертвате интересите си, за да спечелите признанието на значима личност. Помага за поддържане на добро отношение към себе си, ако това е целта. В противен случай това допринася за натрупването на оплаквания, претенции и разочарования. Тактиката на плюшеното мече е винаги да се съгласява с претенциите на партньора и да счита своята гледна точка за незначителна , липса на желание да се съобразяват с интересите на някой друг, включително собствените си . Може да бъде ефективен, ако предметът на кавгата е незначителен или връзката не се счита за сериозна, позволява ви да спечелите време, тактиката на костенурката е „да се скриете в черупката“, да обявите причините за конфликта несериозни, да откажете да сортирате. Всяка стратегия може да бъде ефективна, така че си струва да ги използвате в различни ситуации. За да бъде връзката ви силна, е важно да разберете каква стратегия и защо използвате в ситуации на семейни кавги, за да промените впоследствие баланса на използването на стратегии и да излезете от порочния кръг на оплаквания и оплаквания.