Един от най-важните етапи на психотерапията е изборът на специалист. Често, поради факта, че човек има много стереотипи и дори страхове за психологията като цяло (все още не засягаме стигматизираната психиатрия), той не може да реши да потърси лечение дори и в случай на най-силна нужда. Ако и вие се страхувате да започнете работа с психолог, тогава искам да ви успокоя, психиката има толкова много защити, че може да се справи дори със сериозни наранявания, така че определено ще може да издържи на поверителна комуникация с друг човек, дори и с обучението на психолог и ако все още чувствате опасност, просто не се регистрирайте за следващата сесия. Самият избор на психолог може да бъде много терапевтичен. Докато търсите в интернет, питате за препоръки, надничате в методи и специалисти - започвате да чувате себе си - „какво искам? какво не ми харесва? Как ще разбера какво е правилно за мен?“ И така, нека да преминем към основната част. КАК ДА НАМЕРИТЕ СВОЯ СПЕЦИАЛИСТ: Човек има нужда от човек. И на първо място, трябва да се чувствате комфортно около този човек. Психологът не трябва да бъде отблъскващ на външен вид, със скоростта на речта и тембъра на гласа си или с възгледите си за живота. Методът, по който работи специалистът. Когато вече имате няколко кандидата, можете да прочетете за начина, по който работят, и да изберете този, който е най-близък по дух. Или направете онлайн тест, за да определите най-подходящия вид психотерапия. образование. Това не е основното, но задължително! Лична терапия. Ако специалистът не е бил на стола на клиента, тогава вероятността психологът да „направи терапия“ за клиента е твърде висока. Но не бих обърнал внимание на опита. Има проучвания, според които ефективността не зависи от опита, а понякога дори напротив, гледката може да се замъгли и интересът към процеси, които отдавна са разбрани, може да намалее. Можете да попитате специалист за всички точки директно или да разберете в социалните мрежи или на сайтове като b.17 или profi.ru (между другото, на такива ресурси регистрацията като психолог без държавна диплома е невъзможна). И най-важното е да опитате. Може да има много опити или може би ще имате късмет и ще намерите своя човек от първия път. Пожелавам ви успех и ползотворна работа с бъдещия ви психолог. Споделете как избрахте и колко бързо намерихте своя специалист? 😉