Как да не изгорите като детски психолог Доста често ми се налага да наблюдавам как детските психолози прегарят и се разочароват от професията си. Работата вече не им носи удоволствие, нямат сили за консултации и общуване и като цяло всичко започва да им се струва безсмислено... Всички сме живи хора, със своите емоции и преживявания, а психологът най-вече се сблъсква с различни емоционалните прояви на своите клиенти и те не винаги са радостни. За да бъде ефективен и устойчив, психологът трябва да създаде удобни условия за работа и да се грижи за психическото си здраве. Това включва: Колкото по-компетентно сключите споразумение с родителите на детето, толкова по-голям е шансът да бъдат изпълнени всички условия в работата. Това е важен етап в работата на всички страни, тъй като и родителите, и психологът ще разберат своите терапевтични възможности и предпазват от ненужен стрес и бърнаут често ли се подлагате на лична терапия? Работейки с възрастни, специалистът отговаря на чувствата на клиента, те го докосват и повишават личните му преживявания. След това специалистът отива на лична терапия, за да ги отработи. По някаква причина детските психолози не бързат да посетят личен терапевт, омаловажавайки значението на този процес. Когато работи с деца, психологът и консултантът става не по-малко, ако не и повече, ангажиран с чувствата и преживяванията на детето. И това е нормално, чувствата ни помагат да бъдем живи, но само ако не надхвърлят границите на разума. Един психолог може да развие омраза или агресия към родителите на детето, ако спомене някои ужасни и травмиращи неща. Тогава може да възникне съжаление и желание да се утеши и спаси детето от такива родители. И ако психологът има натоварен график, тези чувства се натрупват и го заливат, това се отразява на благосъстоянието на психолога и живота му извън работата, ако се хванете на мисълта, че след сеанса не само продължавате да мислите за вашето малко клиент, но се притеснявате и не можете да преминете към друга работа - това е сигнал, че е необходима лична терапия или супервизия. Разбира се, има момент, когато трябва да анализирате срещата и да запишете важни точки. Но това определено не трябва да заема всичките ви мисли и да отива с вас в личния ви живот. Погрижете се за себе си и намерете личен терапевт или група за супервизия, където можете да обсъдите притесненията си с клиенти. Този формат ще ви осигури подкрепа и ще ви помогне да не губите сили. Такова емоционално наводнение и потапяне в чувствата на клиента вреди на вашия професионализъм. Ако тези чувства не бъдат обработени, тогава ще загубите инстинктите си, ефективността на срещите ще намалее и работата вече няма да ви носи удоволствие. Виждам как някои мои колеги учат безкрайно и не бързат да внедрят придобитите умения в работата си. А също и такива, които по никакъв начин не актуализират знанията си и не повишават компетентността си. Аз съм голям привърженик на избора на обучение и курсове въз основа на това с кого работите в момента. Няма смисъл да учите предварително и да мислите, че ще ви бъде полезно някой ден. Изберете нещо, което можете да приложите веднага. Няма смисъл да купувате уеб семинари и курсове, които ще ви бъдат полезни някой ден по-късно. По правило забравяте да ги гледате и ако ги гледате след известно време, вече не разбирате за какво говори ораторът, защото контекстът. Вие не сте спасител, а специалист, който може да помогне. Това е много важно да разбере детският психолог. Важно е да определите работното си време и да поставите граници с клиентите си. Не забравяйте, че предоставяте професионална подкрепа в определени часове. Продължаването на консултациите с родителите по телефона вечер или извън определеното време не им помага. Вие нарушавате терапевтичния договор. Родителите имат илюзията, че нещата стават по-лесни и проблемът се решава. Но това далеч не е вярно. Това със сигурност ще намали