В моята практика често започнах да се сблъсквам със случаи на ирационален страх при различни клиенти, които те са придобили в период на дълбоки детски преживявания и се сблъскват с тях в зряла възраст. Затова реших да ви разкажа как ирационалните страхове се формират в детството и водят до вътрешните преживявания на зряла възраст. Когато се роди, самото дете не познава предметите и тяхното значение, нито за страховете, нито за ограниченията, нито за чувствата. . Децата научават за това и формират представа от възрастните. Родителите разказват на детето си за предмети, техните свойства, цветове, усещания, но не и за чувствата, защото обикновено самите възрастни знаят малко за чувствата си и не могат да ги опишат в никакъв случай. И някои действия, идеи за живота и реакции идват именно от чувствата на човека. Децата са много възприемчиви и до 3-годишна възраст са в синхрон с майка си и нейното настроение. Благосъстоянието на детето зависи от емоционалното състояние на майката или възрастния, който е до него. И детето емоционално се адаптира към това състояние и се опитва да реагира на него възможно най-добре. И възрастен, който не разбира чувствата и емоциите си, не може да ги обясни на детето, да се изрази обективно, предава ирационално поведение на детето Например, детето прави нещо, говори, изразява себе си, изразява чувствата си, но родителите не им харесва, или се плашат и, реагирайки на поведението на детето, казват фрази като: „Какво правиш, скоро ще ме закараш в ковчег!“ или „Когато сте в добро настроение, тогава ще говорим!“ Какво се случва тук: родителите не изразяват чувствата си, не посочват какво не е наред в поведението на детето, а само му се оплакват. И бебето в този момент не разбира какво не е наред, а само чувства недоволството на родителите или страха да не ги загуби или че поради неговите действия родителят може да умре. Тук освен страх има и чувство на вина също се формира. И тогава логическата верига: ако искам, говоря или направя нещо, тогава любимият ми човек може да рухне, да ме отхвърли или да умре, в зависимост от ситуацията. Това означава, че за да не бъда отхвърлен и всички да са живи, трябва да се държа тихо, да не пожелавам нищо и да не подавам главата си Друг вариант от практиката. За родителите беше най-удобно, когато детето не беше изложено на никаква опасност, не защото беше под техен надзор и беше научено да разбира последствията от действията, а когато седеше наблизо и не правеше нищо „опасно“ сам. Например, той никъде не напуска дома си, седи там, където няма нужда да се тревожите за него. За да направят това, възрастните започват да измислят истории на ужасите като: „Не можете да отидете никъде, сега е толкова страшно време, навсякъде има само крадци и изнасилвачи!“ Отново, без да обяснява чувствата си: „Ще се тревожа за теб, когато си далеч от мен“, възрастният дава инструкция, която ще обезсърчи детето да извършва „опасни“ действия, ако това се повтаря многократно, тогава какво се формира в детето? "Светът е опасен и страшен, аз съм слаб и беззащитен, нищо не зависи от мен." например. Вътрешните ирационални страхове се появяват като: Купих билет и лапата на кучето започна да боли, което означава, че всичко се обърка веднага щом излезете от дома, виждаме, че страхът от отхвърляне и загуба Според втория, страхът от изразяване на себе си, например, въплъщаване на желанията, чувствата, действат необичайно от същото ирационално поведение на възрастните, много интерпретации на вътрешни страхове в бъдеще може или не може да се роди, в зависимост от индивидуалната чувствителност. Всеки човек обаче може да тълкува страха по различен начин и да го проявява по различни начини. Страх да не бъдеш изгнаник. Страх да не бъдеш приет. Страх да не бъдете разбрани. Страх от загуба на възможности. Настроики.