Понякога една жена търпи толкова дълго, че довежда ситуацията до точката, от която няма връщане, когато в душата й са се натрупали много негодувание, ярост, гняв, възмущение и т.н. , светлината в края на тунела вече не се вижда, търпението ще се скъса и тя ще си тръгне. Има много причини. Но основното, струва ми се, е липсата на истински, дълбок контакт със себе си и уважение към собствените чувства. И също, вероятно, страхът да бъдеш искрен, истински, за да не бъдеш изоставен, да не разлюбиш, да не бъдеш уволнен, да не останеш сам. Сега не говоря само за отношенията между половете, но и за приятелството и работните контакти. Как ние самите създаваме този порочен кръг? Просто. Бездействаме. И не напразно законът казва: „непознаването на закона не ви освобождава от отговорност.“ В живота ни влизат различни хора и само ние сами установяваме правилата на взаимодействие, които ни подхождат. А често точно това забравяме да направим, не смеем, страхуваме се, но само тихо се надяваме човекът скоро да разбере, че е некоректен, неадекватен, непрофесионалист, нетактичен или просто прави нещо нередно - той ще го вземе и ще се поправи. Само другите по-често правят това не от злоба, а защото за тях това е норма и ако не им покажете и обясните ясно къде е вашата граница и къде започва вашето „не“, тогава нищо няма да се промени говорете правилно с мъж. Мъжете нямат дарба на ясновидство и не винаги чрез изражението на лицето и жестовете ни (освен, разбира се, не е средният пръст, вдигнат нагоре) той може да разбере от какво се нуждаем и какво ни боли. Трябва да говориш с него. Но говорете разумно и като жена. И си струва да се подготвите за такъв диалог 1) Запитайте се първо - каква е същността на вашето недоволство? Какво не ви изморява? Запишете го. Например: „Виждам се с него през цялото време.“ 2) Как се чувствате за това? Нарушение. Възмущение. 3) Какво бихте искали от него: „Какво не е ясно?“ не се приема. Посочете го ясно, дори ако е очевидно за вас, например: „Бих искал да прекарваме повече време заедно.“ Още по-добре, напишете конкретно число, колко повече? За някои 4 часа са достатъчни, но за други три дни не са достатъчни 4) Поемете отговорност: за избора на този човек, за ситуацията, за това, че независимо какво сте избрали да живеете по този начин. Това означава, че е необходимо да се откажете от ролята на жертва, да признаете, че сте човек, достоен за уважение и на първо място да започнете да уважавате себе си. Други ще ги настигнат.5) Сега е моментът да поговорите с мъж, колега, приятел. Състоянието трябва да е спокойно Например: Сега работиш много (факт), наистина ми липсва нашето качествено време заедно, така че съм ядосан и обиден от теб (чувства). Искам да ви помоля да отделите повече време на нашата двойка (молба). Хайде да отидем на кино в четвъртък, това ще ме зарадва ли много (вариант за това как да направя първата стъпка към решаването на проблем + чувства). е да се избягват присъдите. "Ти си идиот и глупак" - това не е факт, а негативна оценка. Мъжете чуват нашите молби и с радост им откликват. И тогава с ужас добавят: „Защо мълчахте?“ Автор: Лилия Шелег