Existuje úžasný formát práce: otevřená setkání v úzkém kruhu (malé skupiny). Komunikace v malých skupinách: to je sociální bohatství, to je rozvoj a podpora, to je vzájemné opylení myšlenek, osvícení na cestě, to je zapojení a manifestace, to je inspirace, otevřenost, objetí, pokračování, prostor, radost, zájem... Na další schůzce jsem se rozhodla vyzkoušet techniku ​​„Tři oříšky pro Popelku“: vzít tři oblečení do světa, na večerní ples, dát si místo u kulatého stolu, dát si čaj a popovídat si plány. Život provedl úpravy a pro Popelku existoval jen jeden outfit. Tohle jsou šaty. To je důležitý prvek při dokončení druhého pohledu. V tomto oblečení zazněla fráze „zelené hedvábí“, která přenesla druhý obraz do nového kola reflexe. U druhého se ukázalo, že to není oblečení, ale celý vnitřní kritik. Zvu vás, abyste viděli, jak se objevil, projevil se a proměnil. Bylo získáno povolení publikovat fotografie a videa. - Chci si dát čaj se svým vnitřním kritikem. - Řekla Taťána (jméno se změnilo) a odvážně začala kreslit obraz toho, koho se rozhodla pozvat na čaj. Ostré tahy šatů, obličej natřený červenou barvou - vztek, agrese, vztek. Nejprve se objevil outfit, pak obličej a pak pleť. - Ano, nic neslyší a už v klidném stavu byly uši dokončeny. - A oči jsou jako tečky. Třeba nakreslit obočí...-- Chci krásný účes a je takový hranatý Krok za krokem se vnitřní kritik proměnil a Taťána se zklidnila, tužky se dotýkaly kresby, chtěl jsem dodat modrý klid.-- Takže. Dívám se na něj a přemýšlím, jak brát a dávat. Chci kreslit ruce. A ozdoba si žádá ozdobu na šatech. - A měkké tvary, figurka, podpatky. Ano, vůbec není takový, jaký jsem si myslel. Ano, chce být svobodný. Chce létat. A chce také bílé hedvábné šaty. Měkký kontakt. Měkký, lehký, jemný. A vůbec není kritikem. Je to mudrc. Chce být jen slyšet, chce být přijat. Tuto část přijímám a dávám jí prostor. Co chce vnitřní kritik, bílá, hedvábná a něžná, něžná, plynoucí, vzdušná. Může být kritik velmi, velmi jemný, velmi, velmi snadný Natočit video proměny kritika v mudrce? Nejprve fotka, pak hlas proměny. Odkaz na video: Lehkost, radost, vnitřní úlet Takhle jsme nakreslili v kavárně zajímavého kamaráda, který se stal úplně jiným, než se zpočátku zdál. Co s ním takhle dělat, je další téma. Když přijmeme a pochopíme sami sebe, dovolíme si být sami sebou. Tímto. 100% sebe. Existujeme a je to cool. Děkuji za pozornost, s vděčností a úctou, © Galina Okhotnikova, 2023, podporující a inspirující psycholožka! Zvu vás na konzultace Můžete se objednat na zavolání nebo napsat do messengerů pomocí odkazu