Какво се случва с човек, когато е обиден, как да се справи и защо е важно? И веднага защо е важно. Когато сме в състояние на обида, се увеличава вероятността от психосоматични прояви (проблеми с щитовидната жлеза, сърдечно-съдови заболявания, възпалителни процеси, астма, онкология). Всъщност чувството е обида, начинът, по който преживяваме някакво събитие, което изглежда несправедливо за нас, обидно, когато очакванията не съвпадат с реалността, човек не може да приеме други хора, да се съгласи с техния избор, опитва се да обърне ситуацията в своя полза 2-5 години и е манипулативен метод за въздействие върху значими близки и роднини. Една обидна ситуация е причина за активиране на чувството на обида, но дали това чувство ще се активира или не зависи от възпитанието и моралните качества на човека в зряла възраст , много хора разбират, че това е неконструктивно, неадекватно решение на проблема, И все пак, не всеки преминава през етапите на израстване. Ако човек се смята за зрял, той решава да не се обижда в такава ситуация, дори ако някой умишлено се опитва да го „обижда“; обиждането му дава възможност да си зададе въпроси относно причините за текущата ситуация състояние е, че човек несъзнателно става жертва, възниква редуване на протести, обвинения, агресия и преживявания на страдание, които се използват за привличане на внимание и оказване на натиск върху нарушителя. Както показва практиката, чувството на негодувание няма възраст. Съвсем възрастни могат да се обърнат към психолог с подобен въпрос и негодуванието живее с години: срещу родители, деца, роднини, колеги, бивши съученици, приятели и случайни хора на улицата, когато и аз бях в подобна ситуация , като тийнейджър, възраст, влошени отношения с дъщеря ми, взаимна обида, напрежение и страдание - как е възможно, направих толкова много за нея, моето израстване ми помогна да разбера много неща и да осъзная в чии ръце е отговорността за връзката ни с дъщеря ми, възвърнете доверието и радостта от общуването, ако искате да се справите с негодуванието, да запазите здравето и психиката си от неекологични чувства на негодувание, можете да се свържете с мен за консултация възможност, предлагам ви да направите техниката според Дж. Рейнуотър Емоционално коригиращ опит 1. Имате нужда от химикал и бележник/тетрадка. 2. Спомнете си епизод, който предизвиква чувство на негодувание, тревожи или ви обижда. 3. Запишете в под формата на текст-разказ, запомнете събитията и детайлите възможно най-точно. Важно! В сегашно време и в първо лице (Тази техника е подходяща, ако събитията не са се превърнали в сериозна психологическа травма за вас) Възстановете диалозите, опишете чувствата си. 5. Сега препишете историята си, както искате да се случи Например: кажете: „Спри!“, ако искате да ударите нарушителя, представете си, че сте ударили шамар, отидете към него - спечелете или отмъстете. Или обичайте човека, когото мразите. Правете каквото искате в новата си история. Създавайте нови разговори. Опишете другите си чувства. Измислете своя история, история с различен край. Благодаря ви, че прочетохте моята статия 💚 Ако искате да получите съвет по тази тема, пишете ми на сайта на B17, ще се радвам да ви помогна , Практически психолог, Коуч|Ментор