Илюзията за измамата или теорията за парадоксалните промени Хората често идват на терапия, които са в конфликт между това кой съм и кой трябва да бъда. Те са напълно недоволни от това кои са и искат да положат огромни усилия, за да бъдат някой. Този някой, от една страна, е от детството (например, трябва да съм добро и послушно момиче, но не съм). От друга страна, от нашата идея за усъвършенстване, за стремеж към съвършенство, за да станем идеална майка, ние усърдно се подготвяме, опитваме, отделяме време, усилия и пари за най-добрите образователни дейности, най-добрите играчки или за. напротив, ние сами си правим тези играчки, а понякога забравяме да се измием, защото даваме 24 часа и всичко от себе си на децата на удоволствия като разбиране на мъжете - ние изтласкваме нашите желания, нашата умора, нашия интерес отвъд дома и съпруга - ние се опитваме да изграждаме този бизнес, търсим начини, рекламираме, теглим заеми , но нищо не се получава като опитен специалист, въпреки че тепърва започваме нашето пътуване. Показваме се по всякакъв начин и се надъхваме като весела приятелка, която цвърчи и забавлява всички, въпреки че иска да избяга и да седне сама на дивана, или напротив, потискаме истеричните си нужди. защото това не е добре за една истинска жена... Влагаме силите си в това да стигнем някъде, а по пътя все още много се стараем да изглеждаме сякаш вече сме постигнали нещо. Има много нарцисизъм в това, но не само това. Всеки има свои собствени причини, всеки има своя собствена история, така че тази теория казва, че промените ще се случат, когато спрем да се опитваме да променим себе си, изоставим активната промяна и насилствената промяна. Тогава ще станем себе си такива, каквито сме - обикновена майка, привлекателна жена, опитващ се начинаещ предприемач, тогава ще изчезне част от страданието, че не съм такава. Тоест, напротив - преживявайки скръбта на разочарованието, че не съм най-добрата майка на света, можете да останете просто най-добрата майка за децата си, те не се нуждаят от друга. И тогава ще настъпят промени. Да заблуждавате себе си и да изисквате промени през целия си живот е много по-скъпо, отколкото да се разочаровате един ден и да започнете да живеете. Всъщност терапията е да станете това, което сте.