В наше време реалността е, че е просто невъзможно да се отпуснете. Стрес, безпокойство, несигурност за бъдещето, семейни проблеми, безкрайният „паричен въпрос”... Всичко е до болка познато на всеки. Понякога е толкова трудно да се справите с емоциите си, да запазите разумно спокойствие и да се ободрите. Възможно ли е да се научите да управлявате емоциите си? И правилно ли е да ги управляваме? Николай Иванович Козлов, основател на обучителния център Синтон, ще ни каже как да се справим с цялата тази негативност, как да продължим да се наслаждаваме на живота и да се справяме с всичките си емоции! знаем как да управляваме емоциите си. Не сте в духа, но ви дават малко дете на ръце - „да го занимавате“ - и започвате да излъчвате доброта. И не защото така ви въздейства детето, а защото трябва да го успокоите. Ти започна тези емоции. Знаете как да направите това. Нека не се заблуждаваме: всички наши емоции са породени от нас, а не от безлични обстоятелства. Ако някой е обиден, той иска да отмъсти на нарушителя. Те обиждат друг - той е разстроен от несъвършенството на света и мисли за това как може да се подобри Житейските събития не са нищо повече от причина за тревоги. Преживяванията се задействат не от живота, а от самия човек, въпреки че съм съгласен: в стандартния, механичен човек емоциите се предизвикват от стандартна и много проста програма, която глупаво отразява реалността и нашата духовна пасивност. Разстроени сме - разстройваме се. Домакинята вижда, че тоалетната седалка е мокра (мъжете пишат небрежно) - записът й на гняв моментално се включва. Сега този запис се върти, докато програмата свърши. Знаеш ли, не съм доволен от това да бъда механичен човек, роб на обстоятелствата. Искам моите чувства, емоции и преживявания да бъдат контролирани не от обстоятелствата, а от мен самия. Искам да изживея това, което искам - или това, от което искам да бъда Господарят на моята душа. Всеки има право да си пълни душата с каквото намери за необходимо. Това е негов избор. Но ще повторя тезата си: Всеки трябва да може да изживее това, от което има нужда в точния момент и да се освободи от това, което го тормози (работи, тъгувай, радвай се, радвай другите...) Нека подчертая още веднъж - това не става въпрос за външен вид и не за духовна козметика, ние говорим за живи преживявания. Не съм във възторг от човек, който, кипейки отвътре, все пак успява да запази външно спокойствие: все пак той го е оставил да кипи отвътре... Няма с какво да се хвали някой, който се е научил да потушава раздразнението и да се движи бързо от оплаквания: в края на краищата в него се появяват раздразнение и оплаквания ...Истинският собственик не е този, който може да сложи ред, а този, който може да предотврати хаоса в дома си.... И в душата си.. Да се ​​научите да се справяте с емоциите си не е толкова лесно, колкото изглежда. Един от начините, между другото най-ефективният, е да се подложите на специално обучение, разработено от професионални психолози. В Центъра за практическа психология Синтън има курс, наречен „Светът на емоциите: Изкуството да бъдеш по-щастлив“. Използвайки примери от живота и чрез вълнуващи игри, опитни водещи ще ви научат как да персонализирате своя вътрешен свят, както желаете, създавайки вида на „умственото време“, което искате. не е човек, а колата. И кой от нас е машина: ти, който автоматично се разстройваш, когато има проблеми, или аз, който имам право на избор? ти, чиито преживявания следват събитията недвусмислено като звуците от натискането на клавишите на пианото, или аз самият пиша мелодията на живота си? Кой от нас е жив и свободен човек? Доколкото разбирам, основното е.