Pojďme se seznámit. Jmenuji se Olga Tofan, jsem praktikující certifikovaná psycholožka, Gestalt terapeutka. Moje cesta do psychologie začala v roce 2006, kdy jsem nastoupil na Psychologickou fakultu. Touha stát se psychologem tu byla téměř vždy, od dospívání. Nemohl jsem se rozhodnout, zda studovat na psychiatra nebo psychologa, ale vybral jsem si to druhé, protože psychiatrie má tendenci symptomy spíše blokovat, než aby se s nimi vypořádala. Když jsem nastoupil na univerzitu, odmaturoval jsem a uvědomil jsem si, že můj teoretický základ je poměrně rozsáhlý, ale s praktickými dovednostmi to bylo těžké. Ale toto číslo bylo odloženo, protože jsem se vdala a porodila dceru. Byl jsem ponořen do rodinných problémů. To netrvalo dlouho, velmi rychle jsem začal chápat, že trénink skončil, ale uvnitř byla jakási prázdnota, nenaplnění. Vyvstala přede mnou otázka, jak se s tím mám vypořádat? Rozhodla jsem se chodit do psychoterapeutických skupin a poté do osobní terapie a doslova jsem si toto povolání zamilovala! A tak jsem se v roce 2016 rozhodl jít studovat jako Gestalt terapeut na Moskevský Gestalt institut. Moje cesta nebyla v určitém okamžiku snadná, sám jsem čelil úzkosti, záchvatům paniky a existenční krizi. Dlouho jsem se potýkal s problémem nadváhy, dokud jsem nezjistil, že se závislostí není třeba bojovat. K uzdravení dochází v místě, kde je rozpoznána bezmoc a jsou objeveny sekundární výhody symptomu, a nadváha je právě symptomem. Psychoterapie mi pomohla to úplně zvládnout: skupinová i individuální. Vím, jaké to je, když: úzkost ti nedovoluje žít normálně a vysává z tebe veškerou sílu, nechápeš, kdo jsi a kým chceš být. Jste to vy a ne někdo jiný. Díky psychoterapii jsem stále více docházel k tomu, čemu říkám své „já“, k utváření své vlastní jedinečné identity. Věřím, že k vnitřnímu růstu dochází v místě, kde se rodí bolest a pocit, že to nemůže pokračovat. Pokud si myslíte, že je čas něco změnit, jděte do toho. Pokračuji ve své cestě a podělím se o ni s vámi.