От автора: статията е публикувана в работилницата на Центъра за позитивна психология "SO!" www.treningi.me Радвайте се днес! Всеки от нас в дълбините на душата си се надява и вярва, че тази година със сигурност ще бъде щастлива и щастлива за него нашата вяра започва да се топи. И напразно. В нашите сили е да го направим такъв! Придържайки се само към три принципа. Те могат да бъдат открити не само в психологията, но и в много духовни практики, включително практиката на Рейки 1. Днес се радвате, че когато Александър Македонски отишъл да завладее Индия, той срещнал Диоген, а Гръцки философ и мистик. Диоген лежеше гол на пясъка на брега на реката и се печеше на слънце. Той беше толкова красив, радостен, хармоничен и спокоен, че Александър каза със страхопочитание: „Господине, изумен съм от вашето съществуване и бих искал да направя нещо за вас.“ Мога ли да направя нещо за вас?“ „Само се отдръпни малко встрани, защото закриваш слънцето, това е.“ Нямам нужда от нищо друго. Александър се отдръпна встрани и каза замислено: „Ако имам друга възможност да дойда на земята, ще помоля Бог да ме направи Диоген вместо Александър, за да мога да се наслаждавам на всеки ден по същия начин. Диоген се засмя: — Кой ти пречи да се радваш сега? Къде отиваш? Месеци наред виждам движение на войски - къде отиваш? И защо? - Отивам в Индия, за да завладея целия свят - И какво ще правите тогава? - попитал Диоген - Тогава ще си почина и ще се порадвам Диоген и казал: - Ти си луд! Сега си почивам. Сега съм блажена и щастлива. Не съм покорил света, просто не виждам нужда. Искате да си починете и да се насладите накрая, но защо не сега? Кой ти каза, че трябва да завладееш света? Казвам ти, ако не се зарадваш сега, никога няма да го направиш. Никога няма да можете да завладеете целия свят... ще умрете по средата на кампанията. Без радост всеки умира по средата на такова пътуване. Радвайки се, ние изпитваме положителни емоции, изпращаме ги във Вселената и получаваме радост в замяна. В края на краищата подобното привлича подобното! Със сигурност сте забелязали, че на човек, който е в радостно състояние, постоянно се случват приятни чудеса. Той е късметлия! Някой го осъжда: "Какъв глупак, защо се радваш?!" Вярно е, че казват, че глупаците са късметлии!!“, някой завижда на доброто му настроение, но човекът просто живее в радост и получава голямо удоволствие от всеки ден. Не можеш ли да направиш това? Да бъдеш щастлив, когато няма пари, семейство, работа или, напротив, твърде много работа, твърде много деца и семейство? Ще трябва да се насилиш, приятелю, иначе ще се окажеш в омагьосан кръг! Нямаш радост, а в отговор няма значение. Нека направим това - ще направим стръв за нея. Ще ловим с жива стръв. Голяма радост за малките, например, започваме да водим дневник на радостта. Горен номер Вляво: ПЛАН за радост (например пързаляне с кънки, баня с лавандула, обаждане на приятел Вдясно: обаждане на приятел, пухкав сняг извън прозореца, усмивка от непознат, неочаквано вкусен бонбон, задушевен разговор с любимия човек) И уверявам ви, че след месец вашите „малки магнити” ще привличат голяма радост! Първо, защото ние не сме вечни, както и нашите приятели и близки не са вечни. И дори знаейки това, ние живеем така, сякаш имаме пет милиона години пред нас. Всеки ден отлагаме радостта си за утре. Винаги чакаме бъдещето. Казваме си: Ще бъда щастлив тогава, когато... (ще спечеля повече пари, ще отслабна, ще си купя кола, ще се оженя, ще се преместя в друга държава и т.н.). сякаш това е нашата радост. Отлагаме обявяването на любовта си, мислейки, че утре този човек ще започне да се държи по различен начин или защото се страхуваме да не изплашим някаква илюзорна радост в бъдещето. А сега - каква радост, какво щастие? Ние се обличаме41623135