Често на консултации чувам проблеми: - не ме разбира, игнорира ме, не чува - не забелязва моите желания и нужди - чува избирателно и не Не прави всичко, което поискам, и после не разбира защо се обиждам. Клиентите са много раздразнени от това. Наистина има малко приятно, НО какво може да се направи по въпроса? Освен това как да сменим партньора, защото... По-често е въпрос на не. Научете се да говорите така, че да бъдете чути, ще обсъдим важна тема - комуникацията с партньора. Нека да го разберем заедно и да се опитаме да го приложим в отношенията, за да се научим да говорим така, че хората да искат да те слушат. Преди да се научите да говорите, научете се да слушате активно. Какво означава? не просто мълчете и не прекъсвайте, когато другият говори, но и искрено покажете емоциите си с изражението на лицето и тялото, задавайте въпроси, викайте по име, поддържайте зрителен контакт. Ако не знаете как да слушате себе си, тогава вие е малко вероятно да бъдат заобиколени от хора, които знаят как да направят това, защото ние привличаме хора като нас2. Говорете без да създавате недоразумения. Единият не каза нищо, мислейки, че вторият ще познае, но вторият не разбра нищо и последва кавга. Важно е да имате предвид, че никой не трябва да чете мисли или да гадае какво иска другият. Задачата на човек е да разбере за себе си какво иска и след това да го предаде на друг. И ако самият човек не разбира напълно какво иска или се притеснява да говори за това, тогава той го поставя в позицията на втория, „познайте, вземете решение за мен“. Тук става въпрос за позицията на детето, където не се изграждат граници и няма отговорност за собствения живот 3. Не се опитвайте да бъдете нещо, което не сте. Ако се опитате да бъдете някой, който не сте, хората ще го усетят. Не само ще изглеждате неискрени, но и ще похабите много ресурси и ще бъдете физически изтощени. Така че бъдете себе си и кажете това, което чувствате4. Научете се да разпознавате емоциите си. Преди да говорите и да очаквате подкрепа от друг човек, първо разберете как се чувствате и как се чувствате за това. По този начин можете да обясните на друг в какво състояние се намирате и тогава ще му бъде по-лесно да ви помогне.5. Незабавно поставете граници и покажете как хората могат да общуват с вас и как не. Ако не поставите граници, другите ще ги нарушат, кажете на партньора си как да ви подкрепи, как най-добре да му кажете, за да ви накара да се чувствате обичани. Всеки е уникален и когато влезем във връзка, ние се научаваме да общуваме отново: научаваме се да говорим така, че да бъдем чути, и ние самите се научаваме да слушаме другия. Ако разбирате, че някоя от точките е трудна за вас, тогава можете да се запишете за консултация и ние ще го променим заедно