Každý člověk se během dne potýká s různými stresovými situacemi, které mu mohou způsobit pocit vnitřního napětí a nepohodlí. Velmi užitečné je uvolnit napětí na konci pracovního dne, před příprava do postele nebo v jinou vhodnou dobu. K tomu jsou velmi vhodné relaxační aktivity, sport, chůze, dechová cvičení atd. Ve své praxi využívám metodu řízené představy v kombinaci s relaxační hudbou, abych svým klientům pomohl uvolnit se, vyrovnat se se stresem a napětím. Mohou být prováděny nejen v kanceláři psychologa, ale také samostatně, doma. Můžete zdarma dostávat kurzy pro relaxaci a uvolnění napětí a stresu + naše novinky přímo do vaší e-mailové schránky, můžete se přihlásit k odběru newsletteru zde: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/04/4_1. .html