Търсите метод, с който можете да увеличите собствената си продуктивност, да разрешите стари проблеми, да си поставите нови цели? Разгледайте по-отблизо модела GROW, създаден от Джон Уитмор, водещ бизнес коуч във Великобритания, автор на известната книга за „Коучинг с висока ефективност“. Последният се превърна в бестселър и продължава да се преиздава в десетки напреднали страни. Каква концепция предложи Уитмор? Моделът GROW ви помага да преосмислите текущата си житейска ситуация, да намерите възможностите, които имате, и бързо да вземете решение за целите и приоритетите, които ще ви отведат до мечтите ви. Всичко, което трябва да направите, е да отговорите на въпроси от четири блока: цел, реалност, опции, воля. Да пристъпим към работа! Как правилно да си поставим целите според модела GROW? Помислете какво искате да постигнете, накъде отивате, трябва да опишете целта възможно най-конкретно, да си представите пътя към нея, непосредствения момент на постижение, вашите чувства, усещания, промени в живота. Отговорете на въпросите обмислено, подробно, така че по-късно да няма разочарования в стил „това ли е?“, „има победа, но няма радост“, „Похарчих толкова много усилия, но сгреших с моето мечта.” Списък с въпроси към блока цели: • Какво искам от живота? Как ще разбера, че съм постигнал целта си?• Какво ще се случи с мен, когато осъществя мечтата си? Как ще реагира околната среда?• Какво ще получа, когато реализирам мечтата си? Какво вече имам?• Какво ще се случи, ако не постигна мечтата си Етап 2? Отговорете честно къде се намирате в момента е да опишете вашите активи, събития, които се случват, ресурси, които могат да бъдат насочени към реализиране на идеи. Помислете какво правите за мечтите си в момента? Пишете сухи факти, без да давате оценки, без да изпадате в критика и негативизъм, без да се сърдите за мързела или грешките си и без да търсите оправдания. Откажете се от обобщенията като „винаги” или „никога”, задавайте изясняващи въпроси и погледнете в основата на проблема в блока за реалност: • Какво се случва с живота ми сега, накъде отивам? Какво отнема основната сила и енергия?• Как идеалният ми живот се различава от реалния? Къде съм сега по скала от 10, къде бих искал да бъда?• Какво правя, за да живея по-добре, да вървя към целите си, да решавам проблемите, които ме вълнуват?• С какви ресурси разполагам, за да разреша проблемите си ?• Как текущата ситуация влияе на бъдещето ми - отдалечавам ли се или се приближавам към Етап 3? Преоценете възможностите си, какво можете да промените. Кой ви каза, че нямате ресурси да промените? Време е да потърсите алтернативни начини за развитие на събитията и техниката на мозъчна атака ще ви помогне в това. Просто не си поставяйте ограничения и забрани, не се забавяйте и не се критикувайте, запишете всички отговори и идеи, които ви идват на ум, които трябва да си зададете: • Какво мога да направя точно сега да придвижа ситуацията напред какви възможности и алтернативи имам?• Къде мога да намеря липсващата информация, имам ли приятели, които биха могли да ми помогнат да осъществя мечтата си?• Ако близък приятел беше на мое място, какъв съвет бих дал него?• Какво бих направил, ако имах необходимите ресурси и време? Решете действията за близко бъдеще, вземете окончателно решение На този етап не трябва просто да вземете решение за плановете, а да започнете да действате, да поемете отговорност за изпълнението на вашите цели. Не казвайте: „Имам нужда“, „Трябва“, „Ти трябва“. Долу насилието! Не се насилвате да правите нищо, а вземете съзнателно решение. Просто кажете: „Възнамерявам да създам собствен бизнес“, „Искам да напиша и издам тази книга“, „за мен е важно да имам красиво тяло, това ще ме направи щастлив“. Подобно изказване ще освободи скрита енергия и ще ви изпълни с ентусиазъм Списък с въпроси за блока с намерения: • Какво възнамерявам да направя, за да реализирам мечтата си, коя ще е първата ми стъпка?.