Всичко по-долу отразява субективната гледна точка на автора, не може да се счита за концептуализация и не претендира за нищо. Аз лично познавам жена, която може да посети 120 магазина в продължение на няколко седмици в търсене на „тази“ блуза. Един ден небрежно й зададох въпрос: „Струва ли си блузата?“ Отговорът беше учуден поглед и уверено „Разбира се!” Е, всеки има право да живее собствения си живот. В това има дори известна отговорност към себе си - точно това искаше моята любима и аз положих всички усилия. Но ако сме в състояние да положим толкова много усилия, за да изглеждаме добре, не е ли логично също толкова внимателно да избираме лекар, психолог и учител за децата? Това е, за което искам да говоря днес - за това как да подходим към избора на психолог възможно най-съзнателно и отговорно, за да не сгрешим. Разбира се, в психологическото консултиране, както във всеки бизнес, има добри специалисти, просто специалисти и като цяло не е ясно кои. Според мен всички фигури от психологията могат да бъдат разделени на 2 групи, това са момичета, които са отишли ​​в психологията "само защото". Е, например, не успях да се занимавам с физика и математика, нямах достатъчно пари за повече, ще отида на педагогика или психология. След това завърших колеж и ето ме – професионалист. И къде да отида сега, аз съм нещо като психолог? Има малка вреда от такива момичета, защото, първо, те имат много малък шанс наистина да започнат да работят с хора. Най-вероятно те ще отидат в някоя близка област - като методисти в учебни звена, учители в детски градини, ще се установят в домакинството или дори ще отидат в съвсем друга област със стабилни доходи (кои са продавачи? С втората група). , всичко е по-сложно. Има много повече такива хора и вредата от тях също може да бъде неизмеримо по-голяма. Втората група са всички, които са дошли в психологията, за да решат собствените си проблеми. По един или друг начин може би просто се опитва да разбере защо определени събития се случват в живота му и дали има някакъв модел в тях. Тук всичко е наред, според мен така трябва да бъде. Но тогава нещата стават проблематични. И започва, ако терапевтът започне да работи с хора, без да реши собствения си проблем. Той дърпа за ушите всички клиенти, които идват при него, за този негов проблем. Всичко, което трябва да се възприема обективно, се възприема през призмата на собствените проекции. Като всеки психолог, естествено не пренебрегвам персоналната терапия. И семейство, ако възникне нужда. Наскоро в нашето трудно семейство възникна трудна ситуация, която изисква обективен поглед и подкрепа отвън. „Всичко беше смесено в къщата на Облонски“ - тук беше пубертетът, новите членове на семейството, проблемите на раздялата/израстването, ревността и изобщо всичко се опитах да намеря професионалист, на когото да се доверя най-важното - психичното здраве на собствените ми деца. Избрах човек, който може да бъде авторитет за моите тийнейджъри - човек на преклонна възраст, който може да говори и да убеждава. Човек, който би могъл да стане авторитет за мен - като лекар със солиден списък с дипломи в запас. И това се случи на нашата обща семейна сесия, на която присъстваше цялото ни голямо семейство. По някаква причина той избра едно дете и, пренебрегвайки всички останали, започна активно да разпитва за драматичната ситуация, която всъщност се случи в детството на всичките ми по-големи деца. И така, казват те, всички проблеми, които имате сега, са, защото той е минал през това на 5-годишна възраст. - "Другите не оцеляха ли?" - Аз питам. - "Не, просто момче." Опитвам се да му обясня, че случващото се не е следствие от психотравма, но той само ми казва: „Виждам“. - „Както виждате, въз основа на какво?“ Без отговор. Той "вижда" и това е. И защо? Да, защото това е единственото нещо, което той знае как да лекува. И само за момчетата също имам приятел от съзвездие, който „вижда“ кръвосмешение в 90% от клиентите в личната си история. Който дойде при него - опа, кръвосмешение! - „Какво говориш, щях да знам!“ - „Погледни по-дълбоко, имашнещо такова в ранна детска възраст... Свързано с някой от родителите.... Може би това е само емоционално кръвосмешение, но явно се е случило...” Най-лошото в случая е, че внушеният ще си помисли – ами ако е вярно? Ами ако това е коренът на проблемите ми? И той ще се обърка още повече, а до какво ще доведе - един от най-неприятните случаи на нарушаване на професионалните стандарти в моята практика, който между другото отказах да работя с нея сметнах, че тази работа ще надхвърли границите на моята компетентност. Всъщност виждам това като един от признаците на професионализъм - да можеш да откажеш на онези клиенти, на които психологът априори не може да помогне. Суицидните тенденции на фона на признаци на възможно шизфреногенно разстройство принадлежат към сферата на професионалната дейност на психиатъра. Границата между здравето и болестта понякога е много тънка, но в този случай нямах ни най-малко съмнение, че пред мен е наистина психично болен човек и само психиатър може да й помогне, предполагам, че заболяването й се е развило доста рано. и почти през целия си живот тя знаеше, че нещо не е наред с нея. Защо не се свържете със специалист? Свързах се с вас. На 17 години, когато преживява краха на първата си любов и започва да има мисли за самоубийство, булимия и най-малкото тежка депресия - цитирам: „Седях сама в стаята няколко месеца, олюлявайки се. и гледаше в една точка на тапета.” на психолог, “провеждаше терапия с него” дълго време, след което имаше “дълга сексуална връзка” с него, най-често направо в офиса (по време на работа, доколкото разбирам това), тогава майката на специалиста разбра за конкретните сесии („А мама къде?“, питам аз. „Значи го взе направо вкъщи.“ Супер, тоест мама беше точно зад стената) и я изгони къщата с парцал. Е, прекрасно изживяване. Наистина обяснява защо не е потърсила терапия през следващите 10 години. Всичко е много тъжно. В крайна сметка на психолога се поверява най-важното - душата. Вярват му. И изразената гледна точка често се приема за крайна истина - „психологът ми каза така.“ Психологът ми каза, че „ролята на жената е да търпи и да се подчинява на съпруга си“. „Вече ми обясниха, че детските сълзи са глупости, детето трябва да се насилва, ще плаче и ще мине, така правя. „Ами това е баща му, той не искаше да го нарани! И специалистът го потвърди.” „Но по време на обучението ни обясниха, че дрехите ограничават не само тялото, но и душата, така че е по-лесно да общуваме без тях.“ О, мамчета…….. Може би приемам екстремни случаи – точно това ме запечата най-много. Добре, да кажем, че искате да получите помощ от психолог, но не знаете на кого да се доверите. Кратки инструкции за индивидуално ползване, отразяват само личната гледна точка на автора и нищо повече.1. Подходете към въпроса отговорно - имате много доверие на този човек. Най-малко – вашите мисли, надежди и желания. И вероятно искате да се отнасят с вас с уважение.2. Психолог взима пари за работата си. Не говорим за отстъпки и промоции, но ако (внезапно!) Ви бъде предложена помощ безплатно или на много ниска цена, откажете. Цената на услугите по психология се състои от цената на обучението и необходимостта от продължаване на обучението до последния ден на практиката. И ако Ви предложат консултация на цена 2 пъти по-ниска от средната, помислете защо е намалена цената? Поради факта, че те трупат опит върху вас, това е всичко. Студенти фризьори подстригват безплатно, амбициозни психолози работят безплатно. Косата обаче рано или късно ще порасне отново. Но каква вреда може да причини спестяването на вашата психика е въпрос. 3. Винаги има ясни правила за работа. Ако имате пред себе си професионалист, той ще ви ги изрече на първата консултация. Най-вероятно ще говорим за методи на работа и взаимна отговорност, за закъснения, за работни графици, за форсмажорни обстоятелства и отмяна на сесии. 4. Най-простото, но най-ефективно правило: говориш - слушат те. Все още се смея, когато си спомня посещението си.на психолог преди 10 години - младежът буквално не ми позволи да си отворя устата. Ще кажа нещо – „Да, разбирам те. От себе си знам със сигурност, това е тра-та-та-та-та... И на мен ми се е случвало.” Повярвайте ми, за да разберете наистина личността на човек, трябва да слушате дълго и умело. Винаги. Няма богоявления. Те ви слушат внимателно и задават въпроси - това е поне нещо. 5. Като цяло, прекомерното позоваване на собствения опит трябва да вдигне червени знамена. Разбира се, понякога просто трябва да разкажете история или да дадете пример - това разбира идеята по-добре от теоретичните изчисления. Но психологът не ви е приятел и не може да общува с вас по този начин. Може да е чудесно да се свържете като стари приятели, да си говорите за всичко, което се е случило един на друг през седмицата - но не сте тук за това, нали? Да не бъдеш приятел с човек за пари? 6. И психологът не е ментор. Коучингът е отделна професия. Възможно е тези две области да се комбинират, но изискванията за треньор са малко по-различни. Първо, треньорът учи само това, в което самият той е успешен. Говоренето пред публика не се учи от срамежлив човек. Няма начин да се научите как да изграждате отношения от една жена. И така нататък. Ако искате резултати, изберете някой, който е постигнал нещо в областта, която ви интересува. Второ, треньорът знае как да преподава. Той не само е успешен, но и може да сподели уменията и способностите си с другите. 7. Докосването или честите силни прегръдки са забранени. И дори не искам да обяснявам нищо, въпреки че знам, че всички поддръжници на телесно-ориентираната терапия или кинезиологията, която е толкова популярна сега, ще ми хвърлят чехли. Повтарям, това е моя лична гледна точка. Ако имате нужда да се отпуснете, отидете на масаж.8. Тази точка също ясно отразява моя мироглед. Ако дойдете при психолог и в процеса на общуване в речта му често се чуват думи - екстрасензорно възприятие, свещени тайни, ведически знания, матрицата на Вселената и други глупости - това са просто глупости, простете ми. 9. Ако ходите на срещи дълго време и абсолютно нищо не ви се случва, защо ви е нужно това? Трябва да има поне минимален междинен резултат. Професионалист, който вижда, че не може да помогне, ще откаже да работи. Иначе възниква въпросът: не правят ли пари от теб? 30 години!” Търговската логика на такава „психотерапия“ може да бъде разбрана - редовен клиент и редовен доход. Но професионалната етика е нарушена - в това, че консултантът не вижда границите на собствените си възможности да помогне и поема върху себе си отговорност, която е извън неговата отговорност.10. Компетентният специалист не дава оценки за поведение. За него вие не сте нито лош, нито добър, а човек, нуждаещ се от помощ. Смятам, че професионалистът в психологията има широки граници на толерантност, второ, и първо, знае как да не оценява клиента според собствените си морални стандарти - Знаете ли, не мога да понасям тъща си. - Как така, тъй като тя е много по-голяма и е майка на мъжа ти, трябва да се отнасяш с уважение. Но вие сте дошли за помощ, а не за чуждо мнение, нали? Търсете човека, който ви подхожда. Обикновено професионалистът има статии, които можете да прочетете, видеоклипове, които можете да гледате, и клиенти, които се съгласяват да публикуват рецензиите си, на живо, а не анонимни текстове. Гледайте, мислете, четете, претегляйте и решавайте! Личната среща ще постави всичко на мястото си. Подразбиращите се неща са уважение, компетентност, грамотност, конфиденциалност. Но не знам как човек, който идва на среща, може да ги провери, така че дори не го споменавам. Наистина, как можете да сте сигурни, че един психолог не разказва на някой друг за вашите проблеми? Не, това е въпрос на доверие. Така че се опитах да опиша образа на човек, на когото бих се доверил, освен това има късмет, интуиция и сила на намерението. Ако искате да се отървете от проблемите си, можете да го направите. Защото „ако пациентът иска да живее, тогава