Lidé jsou osamělí, protože místo mostů staví zdi (c) Stanislav Jerzy Lec Samota - co v ní způsobuje utrpení "Jsem tak osamělý," "Nikdo mě nemiluje, " "Koho to zajímá, někoho takového potřebuji" - takové fráze často slýchám od krásných dívek (žen) ve své psychologické práci. V procesu interakce krok za krokem, opatrně, pomalu a postupně tato přesvědčení odhalujeme, následujeme, již označují vektor, ve kterém je důležitý zdroj. Podívejme se, jak je můžete odhalit: „Jsem tak osamělý“ – co chceš, když jsi osamělý? Jaký pocit převládá v této osamělosti? Ta samota, jaké to je? Jakou metaforu si můžete vybrat „Nikdo mě nemiluje“ – s jakým pocitem to říkáte? Komu může být tato zpráva určena? Dá se to přeformulovat jako „chci být milován“? Koho miluješ? Co je pro tebe Láska "Ale kdo mě potřebuje takového" - jaký druh "takového"? Jak se takhle cítíš? Potřebujete jeden pro sebe? Jakým člověkem chcete být A ukazuje se, že za každým osobním příběhem se skrývá jeho vlastní jedinečný a nenapodobitelný prožitek samoty, vlastní smysl utrpení, vlastní jedinečná potřeba, která momentálně není uspokojena a vyžaduje naši pozornost. Všimli jste si, že jsem v názvu článku poukazoval konkrétně na boj proti osamělosti? Existuje názor, který naznačuje, že musíte bojovat s osamělostí Ano, můžete s ní bojovat. Bojujte sami se sebou, se svými zkušenostmi, se svou bolestí. Můžete bojovat s tou částí sebe, která nejvíce potřebuje pozornost, ale kdo v takovém boji zvítězí. Možná na chvíli dokážete potlačit tuto část sebe, která je osamělá, jako byste jí říkali: „Nechci? slyšet tě, neexistuješ, nechci trpět, jdi pryč." Ale ono (tato část) si najde způsoby, jak se znovu projevit v podobě prožitků, stavů, snů, tělesných příznaků, spontánních obrazů či obsedantních myšlenek V boji se sebou samým nejsou vítězové. Existuje pouze proces boje – konflikt, který bere hodně energie A vzhledem k tomu, že každý prožívá pocit osamělosti po svém, lze otázku přeformulovat například: Jak budovat harmonické vztahy? Jak se bavit o samotě? Jak se naučit cítit se bezpečně? Vše je zde velmi individuální. Děkuji za přečtení článku až do konce! A teď otázka na vás... Jak cítíte svou osamělost? jaké to pro vás je? Co byste s tím chtěli dělat? Napište do komentářů „Děkuji“, pokud se vám článek líbil. A přihlaste se k odběru mé stránky, abyste dostávali upozornění na nové články a poznámky :)