Когато мисля за формирането на механизма за девалвация, винаги си спомням как едно малко дете се учи да ходи. Първоначално опитите му са тромави, то бързо се плаши от собствените си стъпки Но всички около него много се радват и подкрепят детето по всякакъв начин - това му дава смелост да опитва отново и отново, докато придобие умения да ходи стабилно, ако възрастните са показали такова отношение във всички области на живота на детето , тогава амортизацията няма да има шанс да се формира. Но в други аспекти на живота родителите често формират у детето механизми на обезценяване. „Аз съм последният буква от азбуката” е ясно послание, че ти и твоето мнение нямате значение „Оставете другите да ви хвалят, а аз ще ви критикувам, за да станете по-добри.” Едно от най-често срещаните погрешни схващания е, че критиката насърчава развитието. Отдавна се знае, че човек се учи по-добре с положително подкрепление, но ние все още се опитваме да използваме страха, защото изглежда по-ефективен помощник, но в краткосрочен план. благодарение на критиката и страха, ние постигаме бързи резултати. Но детето не се научава да прави нещо в същото време, то се научава да се страхува, да се подчинява и да се подчинява на по-силния, това не помага на детето да учи успешно нови умения. Фокусирайте се върху грешките. „Златно правило“ – това, върху което се съсредоточаваме, храним енергията си и увеличаваме живота си. Когато се фокусираме върху нашата грешка, грешна преценка, която е незначителна спрямо цялата материя, тогава ние субективно виждаме само самата грешка и на практика игнорираме това, което. Тоест, ние сме допуснали огромен провал, макар че липсата на празнуване на победите ни дава възможност да осъзнаем това, което сме направили за себе си в пълна степен. Важно е да интегрираме всичките си минали постижения във вашия успешен опит, става удобен трамплин за следващите ни задачи. Алина Королева, кандидат на психологическите науки