Раздялата винаги има болезнен ефект, особено върху една от страните, които се разделят. Животът се променя драматично, изпробвайки силата на хората. И дори ако раздялата е завършила с повторно събиране, тогава това са напълно различни хора и старата връзка изчезва, отстъпвайки на местно ниво на нови, само човек, който е преживял раздяла, може да разбере колко болезнено е това, сравнимо с катастрофа , когато стоите и гледате торнадо и не можете да направите нищо. Стоиш вкоренен на място, вече си във фунията и всичко се върти, всичко се чупи, ти си безсилен. Много е трудно да преживееш раздяла, когато вече имаш не година, не две или дори 5 години зад гърба си, а много повече. Съдбите са преплетени в тясна топка, човекът става вашето семейство, имате общо минало, деца и може би има планове за бъдещето. И всичко това се разбива на камък, всичко в един момент. И има много въпроси в главата ви, някъде обвинявате себе си, някъде обвинявате бившата си половинка, сякаш преосмисляте миналия си живот и се опитвате да разберете къде някой се спъна. Трябва да можете да оцелеете в този труден период от живота и да не се пречупите, а по-скоро да узреете и да станете морално по-силни. Не бива да изпадате в крайности и да приемате алкохол и цигари, ако преди това не сте пушили. Трябва да приемем това като урок, който животът ни е научил, за да укрепим характера си, да развием постоянство и благоразумие. • Ако имате общо дете, тогава трябва да се гмурнете с глава в семейството. Направете всичко, така че вашето дете да преживее тази трагедия с най-малко психологически рани. • Включете се в работа и може би сменете кариерата си. • Креативността ще ви се отрази благоприятно и оздравително. • Пътуване до някоя страна или остров, ако, разбира се, финансовата сфера на живота ви позволява това • Друго нещо, което ви помага да преживеете раздялата много добре, е да си поставите цели за бъдещето. И не само цели, а задачи по пътя към постигането на тези цели • Много добре помага арт терапията, която можете да правите сами у дома. Първо, трябва да нарисувате негативните си емоции, които потискат жизнеността ви, пречат ви да продължите напред (тази рисунка може да бъде изгорена и всичките ви негативни емоции и блокове ще бъдат изгорени с нея). След това седнете с детето си или сами и просто рисувайте. Нарисувайте себе си, хората, скъпи на сърцето ви, вашата мечта, етапите, водещи до тази мечта. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че колкото и да е трудно в момента, слънцето непременно ще грее пред вас, ще се къпете. в лъчите му с човек, скъп на сърцето ти, който вече чака да те срещне.