Тревожността е емоция, която възниква ситуативно. Това е реакция на външното въздействие на околната среда, зависи от много фактори, които заедно за всеки отделен човек ще представляват уникална, специална реакция за него например, закъсала кола по средата на пътя, без газ. За някои това е просто трудност, за други е почти невъзможна задача. Едно момиче като цяло беше щастливо в такава ситуация. Тя каза, че за нея тази неприятна ситуация не е нищо повече от отличен тест за отзивчивостта на нейната приятелска среда в такива трудни житейски обстоятелства. Безпокойството винаги е въпросът „Мога ли да се справя?“ Но с какво да се справя – тук има широко поле за вариации отваря: - вземете A, - оженете се, намерете си работа, излекувайте заболяване, изпълнете задача навреме, станете човек, с когото майка ви ще се гордее, и много повече Наличието на тревожност се влияе от очакванията. Понякога те са извън възможностите, но човек трудно разпознава такъв вариант, особено ако тези очаквания не са лични, а са свързани с признанието на други хора Едно момиче, блогър, сподели своята история в социалните мрежи - тя каза, че за нея е важно, например, съседите й да мислят, тя да има добре платена работа, така че винаги да се качва до дома си със скъпа кола. Но изведнъж всичко се промени в живота й и колата трябваше да бъде продадена. Загубата на статут й причиняваше голямо безпокойство. Тук възниква въпросът за признанието, искреността и доверието. За да разгледаме корена на безпокойството, важно е да работим върху сетивната яснота. Може би някой знае, че по време на периоди на емоционална турбуленция, включително тревожност, всички мисли и чувства са смесени, сензорната яснота позволява да се сортира всичко, да се види картината с ясно разбиране какви мисли за какво, какво. чувства във връзка с кого и т.н. Тогава можете да проследите веригата от причина и следствие и да откриете истинския източник на безпокойство.»+79163129725