Na patologickou žárlivost lze pohlížet ze dvou úhlů pohledu – když jste patologický žárlivec, a když jste patologický žárlivec. Dnes navrhuji, abych se zastavil u první situace a zamyslel se z tohoto úhlu: proč žárlím i bez zvláštního důvodu? Strach ze setkání s bolestivými pocity První věc, kterou navrhuji v této souvislosti prozkoumat, je: čeho přesně se člověk bojí, když žárlí? Rozchod, podvod, zrada? Pokuste se pochopit pocit, že vás tato žárlivost chrání před setkáním. Je jako stráž na věži v noci, která tuší, že něco není v pořádku. Někdo neznámý se blíží. Možná je to nepřítel? Nebo možná ne. Ale pro každý případ je lepší spustit poplach. Což je pravděpodobně to, co dělá vaše žárlivost. Co zastává? Důvěra, že nejste podvedeni? Důvěra, že není nikdo lepší než vy? (pro partnera, který žárlí) Důvěra, že nebudete opuštěni? Během rozhovoru se může ukázat, že osoba již zažila zradu ze strany partnera. A zde je důležité prozkoumat pocity, které ho tehdy potkaly. Zde jsou běžné možnosti, ale nemusíte si z nich vybírat, může přijít něco vlastního: Že může být zrazen a pro jeho partnera to nebude nějaké hrubé porušení, Že jeho naděje na čestný vztah se zhroutil, není hoden dobrého vztahu, Že ten, koho miluje, není tak dobrý člověk, jak se zdá, a jeho pocity ho klamou Nejistota Úzkost V každém páru musí být stanoveny hranice, co bude zvažováno přijatelné a co ne. V některých párech se partneři dohodnou například na tom, že nebudou tančit s ostatními. A u jiných párů je líbání s druhými přijatelné. U mnoha párů může být při komunikaci jasné, že hranice toho, co je „přijatelné“, se mezi partnery liší. A je lepší si to vyjasnit na začátku vztahu a dohodnout se, jak se říká, „na břehu“. Právě tento druh nejistoty často způsobuje úzkost a žárlivost. Často se mezi žárlivci najdou lidé, kteří jsou zvyklí vše ovládat a cítit se tak v bezpečí. Ztráta kontroly je často spojena s nebezpečím. Jediné, co musíte udělat, je relaxovat - bum! něco špatného se nutně stane. Tento vzorec může být přítomen u traumatizovaných jedinců. Jakmile se jim tedy věřilo, byli před útokem bezmocní. Aby se znovu neocitli v tomto hrozném stavu, je důležité, aby měli vše pod kontrolou, dokonce i svého blízkého. Nízké sebevědomí Existuje kategorie lidí, kteří svého partnera nesmírně zbožňují a považují ho za velký životní úspěch. Jak se mohl tak úžasný muž nebo tak nádherná dívka jen dívat mým směrem? Je to můj kamarád? Pokud se člověk cítí mnohem „nižší postavení“ než jeho partner, bude ho neustále pronásledovat myšlenka, že si jeho partner zaslouží něco lepšího, a kolem něj je spousta lidí, kteří mu budou „rovnoprávní“. které se objeví při analýze takového požadavku . Žárlivost je přirozený pocit, který podporuje soutěživost a pramení z touhy vlastnit partnera. Ale když se zaplaví a vyschne, může zničit vztahy a dále otrávit život. Bez důvěry jsou blízké vztahy nemožné, a pokud žárlivost překáží důvěře, je nutné si ujasnit, co je jejím základem..