Имам една история, която много, много години по-късно се оказа много терапевтична. Беше непоносимо смущаващо да я помня дълго време, но, поглеждайки назад от сегашната точка, съм готов да й се посмея от сърце. Започнах работа в института от 3-та година. Аз съм на 21 години, постигнах отличие в MGIMO и получих първата си сериозна официална работа, която първоначално не предлагаше никакви отстъпки за студентите. Успях да съчетая това само като пожертвах съня и свободното време, което направих с успех и в началото с удоволствие. В офиса имаше 2 равностойни мениджъра (партньори). И така се случи, че първия път направих „контакт“ с един, той ме нае, масите ни бяха една до друга и в него имаше такава „бащинска“ загриженост за младшия персонал и любезност с нотки на шеги за „младото зелено“, но с другия не се получи по никакъв начин, така че поне бих нагласил пенснето си и казах, че вторият мениджър беше много, много токсичен по природа, но когато си на 21 и нямаш опит да работиш в екип, приемаш всичко много близо до сърцето ми. В един от работните дни вторият мениджър ме извика при себе си и в атмосферата на тънки картонени стени на открито. , той започна да говори в моя посока в много безпристрастна форма. Не помня какво доведе до този разговор в онзи момент (очевидно нищо фатално, нямах такива сили да бъркам големи неща), но си спомням, че всичките ми усилия в онези дни да направя невъзможното, за да стана най-добрият в професията, към каква цел - да се стремя и да се развивам моментално избледня в обвинителни и много груби думи. Останалата част от деня беше като мъгла и, издържайки някак си до вечерта, вече вкъщи дадох воля на чувствата си. с цялото си сърце. Нямах възможност да говоря сърдечно с никого на общата маса, но имах възможност да напиша съобщение на баща ми, писах дълго време, изливах душата си и разказвах всичко в най-малкия детайл. След като написах едно емоционално платно, съвсем случайно го изпратих на моя първи, приятен шеф. Моята вътрешна пауза (докато съобщението летеше като огромен метеорит) продължи сякаш цяла вечност. Тогава телефоните не бяха напреднали; вече не беше възможно да се извика SMS. Мислено си стягах багажа да се преместя на място, където не ме познават :) Изненадващо получих най-адекватния отговор, отново любезен и с лека шега. От такова здраво състояние и отношение към хората, че веднага се почувствах по-добре. Срещнахме се почти същата вечер в едно кафене и така адекватно, искрено и прозрачно обсъдихме всичко, което ме притесняваше, че по-нататъшният ми път беше изпълнен само с благодарност и усещането, че не всичко на този свят зависи от мнението на един груб човек дълго време мисли дали моралът е необходим тук. Но вероятно, без да морализирам, ще напиша какво беше важно за мен в този епизод: - това осъзнаване, че самочувствието ми никога повече няма да се гради върху мнението на някой отвън, а ще се развива отвътре - ако имам нужда от мнение за мен или работата ми отвън, ще избера този човек със здрава вътрешна позиция, който няма нужда да се самоутвърждава за моя сметка - за да не ви изморят кипящите емоции вътре, те трябва да се излеят. И най-добре е, ако има човек за това, който може да ви изслуша безпристрастно, внимателно и внимателно, като задава правилните въпроси и оказва морална подкрепа - грубите, токсични, безпристрастни личности, като правило, говорят и разсъждават от собствената си вътрешна болка , негодувание, ревност, завист и други сложни емоции. Това е трудно да се приеме в момента, особено за тези, които са свикнали да се чувстват виновни, но да не позволявате да бъдете манипулирани по тази тема е ваша вътрешна задача, а изграждането на лични граници е солидна основа, така че нито една хвърлена фраза, случайно или случайно. целенасочено, може да те изкара извън релси .Как си? Правили ли сте някога грешка при изпращане на съобщение?)