За много пушачи пушенето може да бъде свързано с необходимостта да получат обратна връзка от тялото си. Когато пуши, човек освобождава определени вещества в себе си. Той се стреми да се напълни като празен съд. Стягайки се, той „изпълва” тялото си, добавя към него някакво съдържание, динамика, процес, усещания, колкото по-празно и пасивно възприема вътрешното пространство на тялото си, толкова по-голяма е нуждата да запълни тази празнота и да изстреля някакъв вид. действие в него. Ето защо се използва пушенето? Чрез опознаване на съдържанието на вашето вътрешно тяло? и физиологията на тялото, можете да започнете да усещате какви процеси се случват вътре в тялото, са енергийните практики. Като правило, те се основават на дишането, как с всеки дъх енергията навлиза в тялото, как се движи през тялото и произвежда лечебни и удовлетворяващи ефекти. В тези случаи тялото се изпълва със съдържание и придобива стойност Субективно, това работи така: че човек няма нужда да добавя нещо отвън (пушене), за да се чувства пълноценен и активен. Ако се установи способността да усещате себе си отвътре, да забелязвате живота на тялото, да установявате реална или въображаема връзка с жизнените потоци или енергийните процеси в тялото, тогава необходимостта от пушене може напълно да изчезне вместо усещанията които пушенето е дало, ще се появят други усещания, които ще запълнят или компенсират сензорния глад. За повечето хора животът на тялото им е вид черна кутия, която се отваря само в случаите, когато болка, физиологичен дискомфорт, интоксикация, оргазъм, възбуда. или се появяват други силни реакции Между тези силни реакции се появява сензорен глад, връзката на отказване от тютюнопушенето се използва, наред с други неща, за да започнете отново да получавате обратна връзка от тялото по други начини, научете се да усещате живота на тялото отвътре като физиологичен или енергиен процес, който носи удоволствие, необходимостта от пушене може да изчезне.