Od autora: Začíná nová sezóna terapeutických skupin. U řady témat je skupinová terapie považována za nejúčinnější Trochu jsem psal o tom, proč terapeutická skupina obecně funguje: pro ty, kteří přemýšlejí, pochybují, trápí se – potřebuji takovou skupinu, a pokud ano, proč? je vhodný právě tento formát práce s psychologem Hlavní přínos skupiny spočívá v ozdravném účinku kontaktu, který vzniká v procesu skupinové dynamiky: - pouze v kontaktu s druhým, který dává své reakce na naše. projevy a stává se tak. pro nás, jakési zrcadlo, dokážeme rozpoznat své pravé já, více porozumět našim silným a slabým stránkám, vytvořit si stabilní, realistické sebevědomí - člověk potřebuje člověka, zkušenost sdílená s druhým má transformační vlastnost: bolest, kterou lze sdílet s jiným, klesá; sdílená radost - naopak se zvyšuje - skupina je modelem mikrospolečnosti, místem, kde můžete identifikovat a prozkoumat své obvyklé stereotypní strategie chování (které vás díky svému automatismu ovládají, stejná situace, kdy se „vrtí ocasem pes“ 🐈), pochopit, jak se v reálném životě „lámu“, přijít na to, proč ve skutečných vztazích stále dokola něco nefunguje – skupina je bezpečný prostor pro experimenty, jakási laboratoř kde můžete bez zvláštních následků zkusit dělat věci jinak, než se obvykle dělo (úskok a tak a tak), získat zpětnou vazbu od ostatních účastníků a po zvolení nejpracovnějších možností je implementovat do běžného života je proces, který pomáhá najít lepší kontakt: - se sebou samým, se svými tělesnými vjemy, emocemi a pocity - a to vše využít v praxi k dosažení svých tužeb, potřeb, cílů a záměrů - s druhými lidmi (najít „své“ lidi, navazujte a udržujte s nimi výživné a vynalézavé – nikoli destruktivní a destruktivní – vztahy) – s vaší kreativní částí, která vám umožní být flexibilnější, schopni najít optimální strategie chování s přihlédnutím ke kontextu toho, co se děje v různých oblastech. situace (místo automatických akcí „ze zvyku“, které již dávno ztratily svůj význam, a proto již „nefungují“) - a v důsledku toho žijte bohatší a jasnější život! Zvu vás do své nové terapeutické skupiny “Krok vpřed” (gestalt terapie + taneční pohybová terapie), která začíná 26.!