I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Je v pořádku se zlobit Ano, 1000krát si to řekni a zopakuj to, až si budeš chtít vynadat, že se s někým pohádáš! Vždyť je normální být naštvaný. Když se na to podíváte, tato emoce je nám dána proto, abychom se mohli chránit a hájit své zájmy Prožívání a pocit hněvu je nutný k ochraně našich psychologických hranic!!!! Jak můžete dokázat, že vaše zájmy mají právo na život? Nerozumím tomu, je tu ještě jeden důležitý bod – za otevřenou agresi se nejčastěji považuje síla, kterou nám příroda dává postavit se za sebe, právě teď a v tuto chvíli. Ale od dětství nás učí, co bychom neměli dělat: hádat se s matkou, s dospělými, být hrubý, bojovat s našimi vrstevníky atd. Nyní přeložme z jazyka emocí, pokud HNĚV = OBRANA, pak „Nemůžete se bránit, je to špatné a nepřijatelné zejména se staršími a také se všemi ostatními zřejmý indikátor toho, že jste na sebe někde šlápli, rozdrtili své hranice, vzdali se, ustoupili - cokoli chcete, ale právě v tu chvíli byly porušeny vaše hranice. To také naznačuje, že vaše očekávání od sebe nebo od člověka, vaše touhy nebo sny nebyly realizovány a vy se zlobíte, protože jste očekávali něco jiného, ​​protože to pro vás bylo DŮLEŽITÉ. A pocit, který uvnitř vznikl, jen tak nezmizí, buď se zrealizuje (samozřejmě, tady je to konstruktivně žádoucí), nebo se uvnitř schová Ale když je toho uvnitř moc, pak se hněv stává neovladatelným, a přidávají se zde i další emoce: nenávist, agrese, závist. Všechno, co je považováno za negativní, bylo vlastně kdysi touhou realizovat ochranu svých potřeb a tužeb. Zkuste se pozorovat v těch situacích, kdy místo obrany mlčíte - čeho se bojíte... možná za strachem uvidíte, co byste si opravdu přáli. Hněv, stejně jako mnoho jiných emocí, má specifické poselství a předmět, to znamená, že je způsoben někým nebo něčím velmi specifickým. A nejčastěji za touto konkrétní věcí stojíte vy a vaše touhy. No, za prvé, pamatujte - je normální být naštvaný a pouze potlačovaný hněv je neovladatelný....