В живота има много случайни моменти, които могат силно да ви обезпокоят. Например, как да откажете на човек по някакъв въпрос, ако искате да поддържате добри отношения с него в бъдеще? Тази статия ще ви помогне да разрешите този труден въпрос! Може да се страхувате да кажете „не“ от страх да не разстроите човека. Понякога просто не искаме да кажем „не“, защото се страхуваме как ще реагира другият. Страшно е да си помислиш, че човек ще спре да те цени или ще започне да се съмнява в теб. Въпреки това, казването на „не“ понякога може да бъде най-полезното и най-доброто нещо, което можете да направите! Ако този човек наистина ви уважава, той ще може да разбере вашия избор. Имайте предвид, че вашето време е изключително ценно. Научете се да го пазите и да го пазите за това, което наистина искате да правите. Когато кажете „не“ на нещо, което наистина не искате да правите, вие си давате свободата да прекарвате времето си върху нещата, които наистина обичате и желаете. Хората винаги ще оценят тези хора, които са откровени и решителни в думите си Различни начини да кажат учтиво „не“ Приветствам предложението ви, но не мога. Бих искал, но не мога. Благодаря, че мислиш за мен, но не мога. Не, благодаря, но това звучи страхотно! Благодаря ви, може би друг път да кажем „не“, когато нямаме време, просто съм претоварен в момента, така че не мога. Този месец нямам възможност. Вече имам задължения, благодаря. В момента съм зает с работа, така че не мога. За съжаление, не мога в момента, но ще се опитам да изразя вашето неудобство. Ако приятел поиска пари назаем, не се колебайте да кажете нещо като: „Не се чувствам комфортно да давам пари на заем. , съжалявам.“ Колкото повече практикувате, толкова по-малко ще стане. Започнете да казвате „не“ на всичко, което не добавя стойност към живота ви. Често казваме „да“ на неща, които всъщност не са приоритет, защото не искате хората да мислят, че сте. кретен. . Познай какво? Някои хора все още ще ви мислят за глупак, независимо колко добър сте всъщност. Така че спрете да се тревожите за това какво мислят хората и просто кажете „не“. Това може да бъде полезно на работа, когато не искате да бъдете сбъркани с човека, който казва „не“ през цялото време. Ако сте твърде заети, за да поемете конкретна задача, която може да искате да свършите в бъдеще, можете да кажете нещо като: „Този ​​път няма да мога да ви помогна, за да бъдете ефективен лидер да отстоявате позициите си и да кажете „не“, дори ако това означава да отхвърлите добро предложение или идея от съотборник, с уважение, вашият психотерапевт, коуч, консултант по междуличностни отношения, Иля Ахмедов.