Почти всяка жена на определен етап от живота си се е сблъсквала със самотата, „Тя е сама, без мъж“, „Самотна“ са етикетни фрази адресирано до жена. Жените са съгласни с това; и се стремят в живота си да избягват всичко, което ще ги накара да останат самотни "Как да се реализирам, ако съм сама, ако нямам любим мъж?" Жените, изпълнени със страх от самотата, не виждат, че наблизо има много възможности, с които могат да запълнят живота си. Въпроси като: „Защо станах самотен? Защо мъжът напусна живота ми?”, те плашат и не дават възможност да се мисли, че една жена може да живее доста успешно дори когато няма мъж наблизо; че мъжът може да бъде само там, но не трябва да изпълва една жена. Фактът, че съвместният живот с мъж може да приключи в един момент и ако „направите“ мъжа център и смисъл на живота си, то в крайна сметка това ще доведе до силно ограничаване на себе си. Затова е важно да разберем, че само страхът е истинската причина за самотата. И страхът може да бъде преодолян. Нека се върнем накратко в миналото, за да разберем какви мощни ресурси за себереализация има всяка съвременна жена. В далечното минало жените са се борили с трудности всеки ден, живеейки в бедност. Съпрузите им можеха да отсъстват дълго време и жените бяха принудени самостоятелно да набавят храна за себе си и децата си, да се грижат за домовете си или, например, да проправят път в гората, където има много хищници. Осигурявали са си необходимото за живот. Това са нашите пра, пра, пра баби. Именно те заложиха във всеки от нас мощни сили и ресурси, които са достъпни за всяка съвременна жена. Следователно всяка от нас днес разполага с удивително мощен инструмент за развитие, утвърждаване и себереализация, за да просперира и расте точно сега. Никога досега в историята жените не са били толкова съвършени, колкото са днес. Следователно ние сами можем да оформяме и определяме живота и съдбата си. Съвременните жени имат много повече възможности, които преди са били недостъпни. Следователно „идеалният мъж“ е само една от възможните алтернативи, една от опциите, които съществуват. През периода, когато сте необвързани, не бива да се закачате за това, използвайте това време за саморазвитие, личностно израстване, напредвайте, подобрете живота си направо сега, можете да пропуснете много прекрасни възможности в живота, вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения, Наталия Ахмедова