Помниш ли как се чувстваше, когато беше първият ти ден на почивка, на брега на топло море? Когато времето спря. Цялата суматоха от последните предваканционни дни е изоставена. И има само този момент – сега. А нежността на топлия морски въздух се усеща много силно. Ритмичният звук на търкалящите се вълни изглежда като омагьосваща музика. И примижава от удоволствие под южното слънце. А-А-А.... Това е щастие!!! И тези усещания са особено ярки още в първия ден и започва магическото време на бавен живот. Когато ти е приятно да гледаш минувачите, летящите птици и цъфналите цветя. И се радваш на всичко и на всички. С емоция подреждате дрънкулките по подносите на местните майстори. Опитвате хапки необичайна храна в крайбрежен ресторант. И вие си мислите - добре, защо не живеете винаги така - просто, без особени украшения, но бавно, с удоволствие Между другото, в Европа, а и в Русия, такова движение като „бавен живот“ (от английските думи „бавно“) бавно набира скорост - бавно и „живот“ - живот) или живот без бързане. Това движение призовава да се намери средата между бизнеса и необходимите и естествени удоволствия, като спокойна разходка из града, дълго наблюдение на врабчета, които си играят на близкото дърво, сортиране на стари снимки в родителски албум или лежерни разговори в приятен Може би сте забелязали, че ритъмът на живот се е ускорил значително през последните 20-30 години? Според някои данни времето всъщност се е „сринало“ с около 25% през този период. Ако сте твърде млади за подобно сравнение, сравнете динамиката на действието в съвременните и старите филми, и нашите, и чуждите клипове станаха модерни. Оттук и „клиповото съзнание“. Започнахме да мислим на фрагменти, откъслечни мисли. Загубена е определена цялост на съзнанието, която можеше да побере всичко, всички сфери на нашия живот. За съвременния човек е трудно да се отърве не само от външната, но и от вътрешната суета - парченца мисли, емоции, впечатления, неизказани диалози - всичко се върти вътре. А навън едва издържаме на напрежението от информационния срив. Ако живеете в град и пътувате до работа всеки ден, вече сте подложени на чудовищна бомбардировка от информация – музика в кола или автобус, билбордове, разговори на спътници и т.н. И така, какво имаме? Модерен човек живее живота си в суматоха и забързаност. Времето е ускорило хода си... Човек, изпитващ постоянно информационно претоварване. Човек, чието съзнание е „задръстено“ с различни парчета свои и чужди мисли, впечатления, емоции, които не се вписват в пълен пъзел. И ето ви - един недоволен човек, за когото дори е трудно да се каже защо... Сега дори не разглеждам ситуации, в които човек живее на фона на някакъв продължителен остър стрес или тежка психическа травма... Когато работя с моите клиенти, първата задача, която решаваме заедно - това е да се освободим от „умствения миксер“ в главите ни. Понякога се нарича още "бял шум". Естествено това изисква известно усилие. Но, като правило, след седмица клиентите започват да се изумяват от наслада - наистина ли е толкова просто? И възможно ли е сега да живеем без този постоянен натиск отвътре? Да, мили мои, напълно възможно е, защо пиша всичко това? Вероятно, за да ви насърчи да се събудите, събудите и решите сами - аз живея ли живота си или животът живее мен? Какво е лично важно и ценно за мен в този живот? Какво ми пречи да се наслаждавам на живота си пълноценно? От какво е време да се отървете? И на какво е крайно време да се насладите максимално? По-подробна информация ще намерите тук: http://www.life-krizis.ru/book/