Поради факта, че в много страни (включително и нашата) все още цари „култът към младостта“, темата за възрастта е болезнена, а проблемите на възрастните хора изглеждат „ изпари” от общото информационно поле. Неприятните симптоми, които хората изпитват по време на менопаузата (които мъжете, между другото, могат да изпитат толкова тежко, колкото и жените!), могат да бъдат наистина много сериозни, да влошат качеството на живот и да повлияят на емоционалното състояние. Тези, които преминават през този труден период, са принудени да крият положението си, да работят при същите условия и да говорят за менопаузата шепнешком в личен разговор с тези, които изпитват същите трудности. Ето защо е важно да повдигнем тази тема, да я развием и да премахнем пропуските в знанията - в края на краищата менопаузата е период на спад на репродуктивната функция в живота на човека. Това е свързано с хормонални промени, а както всички знаят, хормоните могат да правят каквото си искат с тялото и психиката на човека. Поради характеристиките на женската хормонална и репродуктивна система, нежната половина от човечеството преживява този период с по-изразени симптоми. Здравето на жените по време на менопаузата ви позволява да знаете за всичко: за бременност и раждане, за „носене“ на деца и тежки колички, безсънни нощи, непиене на витаминни комплекси. Мъжете преживяват менопаузата не толкова трудно физиологично, колкото психологически. С какви проблеми се сблъскват хората в този труден период (нека разгледаме тези, които са по-близки до психологията): Притеснения за стареенето на тялото: по време на менопаузата част от мускулната тъкан естествено се заменя с. мастна тъкан, следователно увеличава теглото. Освен това тургорът на кожата намалява и поради това се появяват целулит и бръчки. Такива промени са много трудни за приемане, отнема време поради хормонални вълни (горещи вълни), вашето здраве се влошава значително. Естествено, в тази ситуация начинът на живот се променя: начинът на живот трябва да стане по-спокоен, за да се избегнат стресови ситуации, трябва да се откажете от срещи с приятели, развлечения, дълги пътувания, интензивен спорт и др. Появяват се промени в настроението и това също е нормално, както по време на бременност, например. Случва се на всички: и на мъжете, и на жените. Колкото по-рано човек признае, че „същото като преди“ вече няма да е така, толкова по-скоро може да се избере адекватно лечение за премахване на този симптом (най-често може да се появи безсъние). Липсата на качествен сън силно засяга дори най-младите и най-здравите хора, да не говорим за хората на средна възраст онези, които навлизат в новите му граници. По време на менопаузата подкрепата, участието и грижата са по-важни от всякога. Ако се появят признаци на депресия, трябва да се консултирате със специалист, за да приемете новото си състояние възможно най-скоро и да предотвратите развитието на сериозни усложнения Смятате ли, че е необходимо да се повиши грамотността на обществото по този въпрос? Запишете се за консултация: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Научете се да управлявате емоциите си!💪