Търсенето на психологическа помощ в нашите трудни времена на криза нараства експоненциално и има все повече специалисти, готови да предложат такава помощ. Сферата на онлайн консултирането също отваря своите допълнителни възможности. С развитието на самата практическа психология се появяват все повече различни методи и техники, но как да намерите, дори и при такъв голям избор, точно своя психолог? Такъв специалист, с когото е гарантирано удобно да се общува, който ще действа в рамките на професионалната етика и ще бъде наистина способен да окаже необходимата помощ? Но не всеки е готов да сподели контактната информация на своя психолог, а препоръката не винаги е гаранция, че ще имате добър контакт и с този специалист. В различни агрегатори има алгоритми за избор на подходящ психолог по различни критерии: темата, с която искате да работите, часова зона и други ваши желания, но най-важното е, ако търсите специалист сами дали го харесвате като човек, дали е близък като ценности. Това може да се разбере от това, което специалист е написал за себе си и работата си (ако е подробен въпросник в някой сайт), от проф. блог (ако го води психолог - а много хора го правят сега) Също така е важно да слушате себе си, дори когато оценявате снимката на психолог. Въпреки че нашият мозък вече чете цялата информация автоматично - всъщност дори преди съзнателно да я анализирате и да решите дали искате да отидете при този специалист или не. И все пак, чуйте себе си: възниква ли доверие? Желание за споделяне? Надяваме се да получите помощ? По този въпрос предлагам да разчитате на „инстинкта“. специалист). За да избегна недоразумения, веднага ще напиша, че нямам намерение да критикувам, особено насочено към когото и да било, а само изразявам личните си наблюдения, така че може да бъде тревожно, ако: - психологът обещава да излекува всичко за един сеанс , гарантира чудотворни трансформации в най-кратки срокове и мигновени промени в живота на 180 градуса (спойлер: това е невъзможно, психиката (или по-скоро мозъкът) се стреми да поддържа текущата ситуация, защото по принцип не харесва промените, особено моменталните); заявява, че притежава единствения правилен метод и най-ефективните техники в света (да, разбира се, всеки психолог може да се довери само на собствения си метод, но ако почти цялото му самопредставяне е свързано с възхвала на метода и вярата, че само той е най-ефективен, това в някои случаи може да бъде тревожно, особено ако методът не е признат за напълно научен); твърди, че работи еднакво ефективно с всички искания, съществуващи в свят (да, има специалисти с общ профил (и те са доста), които се занимават с много различни теми, но дори те имат определени области на компетентност и ограничения, както и обхвата на проф. интереси, където са най-силни). Това е може би най-основното от всички, които успях да си спомня. В търсенето на моя психолог като клиент анализирах много информация. Аз лично обърнах внимание на това как специалистът пише/говори за себе си: споделя ли как точно работи и какво е най-важно за него в работата му, какво смята за неприемливо и към какво се стреми, от какви принципи се ръководи, какво виждане има за хората и психологията, как се чувства към професията си (когато човек е зареден и вдъхновен от това, което прави, това обикновено си личи веднага). Обърнах внимание на всички тези неща, каквото и да се каже, успешни търсения на всички, за които тази тема е актуална!