Když se rozhodneme navštívit psychologa, jen málo lidí je připraveno jít na několik let. Obvykle chcete svůj problém vyřešit rychle, i když ne během jednoho sezení, ale alespoň během 10 sezení Jak realistické mohou pomoci 1–2 sezení, pokud potřebujete vyřešit konkrétní problém právě teď: bojím se mluvit a příští týden je prezentace; Bojím se létat a zítra mám letadlo, ale často se problém, se kterým se lidé obracejí na psychologa, nevyvinul během jednoho dne nebo včera. Kořeny obvykle sahají hluboko do minulosti několik let nebo dokonce desetiletí. Pracovat pouze s přítomností, aniž bychom se dotýkali minulosti, je jako lepit náplast na bolavé místo. Ano, může to být na chvíli jednodušší, ale rána se nezahojí, budete potřebovat novou náplast a tak dále v kruhu. Přezkoumat a změnit vzorce chování a životní scénáře vyžaduje čas, abyste se dostali do minulosti, do bolesti, studu, hněvu, zášti, neopětovaných pocitů, potřebujete důvěru. A ve vztazích vzniká důvěra. To trvá měsíce. Stává se také, že k prvním vážným posunům v postojích a vyjadřování se ve světě dochází až po roce či dvou spolupráce s psychologem. A není to proto, že by odborník byl špatný nebo jsem se moc nesnažil, jen psychika potřebuje čas, a to je u každého individuální. Při prvních sezeních se na sebe lidé většinou blíže podívají. Způsobuje způsob vedení sezení okamžitě odmítnutí? Jak pohodlné je sdílet osobní věci s tímto člověkem, jakou zpětnou vazbu psycholog dává. Často bývá zklamání, že se setkání uskutečnilo, řekl jsem o svém problému, ale psycholog mi neřekl, co mám dělat. Ale měli byste si pamatovat, že psychologové obvykle nedávají přímou radu, jak jednat, protože cílem terapie je rozvíjet soběstačnost a schopnost převzít zodpovědnost za svůj život. A opět to nelze udělat během 1-2 sezení, je nepravděpodobné, že se stane něco významného, ​​ale můžete cítit, zda je odborník pozorný, jak moc se vám snaží porozumět, naslouchá nebo mluví. formulujte svůj požadavek... Zeptejte se sami sebe, co od psychologa očekáváte Jsem pro pečlivý postoj ke každému osobnímu příběhu, za to, aby si člověk sám určil, do jaké hloubky může zajít, míru sebeodhalení. konzultace 2000 rublů https://t.me/Vyskvarkina_psy