От автора: Прощална статия за майките (бъдещи и настоящи). За това какви страхове има; тревогите, които съпътстват бременността и има ли изход, когато мислите за второ дете... Мили жени, майки! Споделям опита си с вас. Надявам се, че този текст ще ви бъде полезен) Как да вземете решение... Просто така се случи, че в моя жизнен арсенал (както на много, ако не и на всички хора) имаше ситуации, когато трябваше да направя избор на от които зависят по-нататъшните събития. Няма да ги изброявам всички. Ще се съсредоточа върху този, който обърна пътя на живота ми и ми даде възможност да променя мирогледа си. Това е раждането на второ дете, или по-точно бременността, която предшества второто раждане. Буквално веднага след първото раждане, лежайки на леглото и виждайки мъничкото розово телце на сина си, реших, че определено искам друго. син И си представях колко скоро може да се случи това... Времето минаваше, синът ми растеше, а с него нарастваше и желанието да повтори това чудо. И когато бях бременна с втория си син, ТОЙ изведнъж дойде... страх! Оказа се, че всичките ми предварителни морални приготовления нямат нищо общо със сегашното състояние на нещата и може би най-лошото беше, че от момента, в който се роди следващото дете, животът ще се промени драматично. Разбира се, знаех, че животът се промени след раждането на първия ми син. НО! Две деца в едно семейство означава повече от едно. И както и да го погледнете, всеки член на семейството ще трябва да се сблъска с трудностите, които съпътстват тази радост. него по най-добрия начин; мама ще бъде постоянно в почивка, защото... Тя е изправена пред трудна задача - да гука с по-младия и някак като по чудо да отдели необходимото внимание на по-големия. Трябва да разберете, че разговори от рода на „ти вече си възрастен/възрастен и можеш да останеш без мама повече“ всъщност не помагат, а по-скоро засилват тази прословута ревност и желанието да отмъстиш на това малко копеле, което се роди просто да отнеме всичко от мама ;- татко като цяло трябва да стане нищо повече от супермен в този момент. Неговите отговорности включват не само да помага на майка си, но дори понякога да се превръща в нея - да се разхожда с по-голямата навреме/да чете книга през нощта/да я храни. Когато мама е заета с по-голямото дете, татко става майка за по-малкото (по естествени причини кърменето не е част от неговите задължения и възможности) И това е само обобщена картина на целия ужас, който започна да ме обхваща мисълта за раждането на втори син. А, да - доста често ми минаваше мисълта (или по-скоро вече просто живееше там) в светлия ми ум, че след раждането животът ще се влоши толкова, колкото ако има пожар. И така, дори не можех да си представя как физически ще успея да заведа по-голямото си дете на детска градина и къде ще бъде по-малкото; какви суперсили мога да имам, за да съм заобиколен от две деца наведнъж, така че всяко от тях поне да не хленчи (в идеалния случай да е нахранено и в добро настроение)... Като цяло имаше много причини защо трябваше да се „потя“. Толкова много, че беше страшно дори да се опитам да ги изброя, защото изглеждаше, че нямат край на моите тревоги и тревоги (въпреки че дори преди това), отношенията ми със съпруга ми се влошиха значително. И това само допълни ужасната картина, която Е. Мунк веднъж изобрази на платно - „Викът“ стана голямо спасение за мен през този период. Отчаяна да се спася по някакъв начин, реших да предприема тази невероятно трудна стъпка - да отида на психотерапевт. По-точно с мъжа ми отидохме при него. И ако в началото тези пътувания се възприемаха от мен като задължение, тогава отбелязвам, че след известно време все повече се интересувах не само от това да бъда лично излекуван, но и от възможността да стана този лечител на души, който е терапевт по същество е. Това беше моят доста дълъг и трънлив път на идванепрофесия. Сега си спомням много откъслечно, въпреки че някои сеанси са се запечатали здраво в паметта ми, ако нямах такъв опит от общуване с терапевт, може би промените в живота нямаше да са толкова качествени и приемливи бременна с дългоочакваната си дъщеря, исках да споделя това мое преживяване, преминавайки през страха и ужаса от промените, които сякаш всички искат, но не без причина нашата психика заглушава тези импулси да променим нещо и шепне: „Не сега . Това е рисковано. Промяната е нещо, което няма да ти позволи да върнеш времето назад.” Около мен има достатъчно приятели, които вече имат едно дете, но не могат да се решат да имат второ поради същата причина от страх, несигурност и притеснение. Затова искам да дам няколко препоръки към тези, които „искат, но се колебаят“: 1. Така че да, раждането на второ дете е безусловна промяна в начина на живот. И това, че първото дете промени този начин на живот в един момент, не означава, че пак ще бъде така. Всеки следващ член на семейството прави свои собствени корекции в ежедневието, вътрешносемейните връзки и формирането на пространството.2. Ако периодично провеждате разговори с по-голямото си дете за това какво е раждането на бебето, това леко ще намали тежестта на преживяването. Тук трябва да разберете, че ако разговорите са плашещи, тогава е по-добре да ги избягвате. По този начин фразите „Сега мама винаги ще трябва да бъде с бебето“, „Тъй като си най-големият, можеш да играеш/седиш сам“, „Ти трябва да станеш помощник на мама“ - предизвикват неизмеримо чувство на безпокойство, самота и изоставяне, дори ако става въпрос само за говорене. Както съветват всички психолози по света (но много родители пренебрегват това), трябва да бъдете възможно най-честни с детето си. В този случай това е реално и честно описание на ситуацията, която ще възникне. Така че „ще отделя повече време на бебето, защото не може да се храни/пие/приспи само, дори не може да ходи или да седи. Но аз също ще се погрижа за теб, защото... Обичам те и ти също имаш нужда от моето внимание“, „През свободното си време, когато имам възможност, мога да играя/чета книга с теб. И ако успявам да приспя бебето достатъчно лесно през нощта, тогава мога да седя в леглото с вас“, „Ще съм ви много благодарна, ако ми помогнете с най-малкото, можете да ми дадете например пелена и включете светлината в стаята, когато ще къпя бебето и ще го нося на ръце. Такива фрази, разбира се, не рисуват много ярки перспективи за по-голямото дете, но а) те са реални, т.е. не се отклонявайте от това, което наистина ще се случи; б) те все още насърчават и мотивират добре по-големите деца да оказват помощ и съдействие (Ще ви кажа една тайна, че по-големите деца са по-големи, защото вече имат желанието и способността да станат помощници генетично. Така се развива психиката на тези, които са по-стар в семейството).3. В никакъв случай не трябва да забравяте за „прегръдките“, които при повишена тревожност имат много благоприятен ефект върху всички. Отделен бонус ще бъде, че най-големият автоматично ще вземе това преживяване в подсъзнанието.4. Простото записване на всичките ви страхове на хартия помага за намаляване на тревожността. Въпреки че умът ни отдалечава от това - те казват, че ако не мислите, това означава, че се чувствате по-малко. Но тук трябва да направите обратното: има време - запишете на хартия всичко, което толкова ви плаши и ужасява. Следващата точка ще бъде да опишете колко реално е всичко това (т.е. такъв страх като „С появата на второ дете животът ще се влоши“ не се брои. Трябва да опишете точно какво ще се влоши и защо ще се влоши по-лошо и т.н. и т.н.) и каква времева рамка има този страх (т.е. страх като постоянно недоспиване и т.н. е само илюзорна представа какво ще се случи. Всички майки знаят, че рано или късно идва период, когато детето започва да спи добре денем и нощем).5. Такъв страх като „Аз съм единствената дъщеря в семейството и знам колко е добре, но как ще страда детето ми, ако има конкурент“ - има както реални, така и фиктивни!