Във връзката имаше раздяла. Възниква резонен въпрос: как да се измъкнем от тях напълно и с най-малко загуби? Искам да прекъсна, да отделя от себе си тази свързваща нишка веднъж завинаги. Далеч от очите, далеч от ума. Но, за съжаление, тези методи дават само временен ефект. Упойката изчезва и пак здравейте, болка има и няма нужда да я потискате. Това е умишлено губеща стратегия, която само удължава процеса на възстановяване. При мен идват хора, които вече са доста изтощени от подобно разтягане. Ето какво казват: „Мечтая да бъде пуснат!“ И през този период няма нужда да „пазите лицето си“. Обратно! Насърчава се откритото изразяване на чувства. Говорете, плачете, ядосвайте се. В края на краищата толкова много оплаквания и претенции са се натрупали вътре! А също така потиснатият гняв и неизказаните думи е важно да се справим с това бреме, да не го влачим със себе си в следващата връзка. Те ни правят живи! Често да си позволим да преживеем това болезнено преживяване, без да се отвръщаме от него, е достатъчно, за да ободрим духа си отново и тогава тръгваме да търсим онази част, която все още държи невидимата връзка и страда от това може да попречи на естествения процес на преживяване на раздяла и да ви задържи във връзка, която всъщност е приключила: неразрешени оплаквания и неизразени емоционални инвестиции. Колкото повече инвестираме в една връзка, толкова по-трудно е да я напуснем. Човек ни става скъп в буквалния и преносен смисъл на думата. Важно е да върнете инвестицията и да възстановите баланса. Понякога човек дава части от душата си или дори целия себе си на друг, а след раздялата се чувства напълно изгубен; Може да е трудно да се сбогувате с тях, особено ако са били подкрепени и от партньора с обещания, които някога са направили. Един вид аванс. „Заедно сме завинаги. Винаги ще бъда с теб. Скоро ще се оженим и ще имаме деца." Сладки думи на любов, които по-късно се превръщат в болезнени спомени. Всичко това може да служи като илюзорна, фалшива опора. Сбогуването с нея е болезнено, но това е, което ви дава усещане за свобода. Образът на партньора се освобождава, нишката се развързва, като своеобразна прощална церемония. Пиша повече за връзките и още в моя tg канал https://t.me/effectBabochki11