Proč člověk vidí svět černobíle? Jak přestat být kategorický a analyzovat to, co se děje nekonvenčním způsobem Možná vás to překvapí, ale tendence myslet černobíle se formuje už v dětství? Přibližně v šesti měsících se dítě naučí rozlišovat mezi „dobrým“ a „špatným“. Plný je dobrý, hlad je špatný. Toto vědomí se zpočátku projevuje pouze na úrovni tělesnosti. Postupem času se v člověku aktivuje černobílé myšlení ve stresujících chvílích života, kdy se stává zranitelným a slabým Pokud je kolem vás klidná, stabilní a pohodová atmosféra, klesá sklon ke kategorickému myšlení, stáváte se více myslet. loajálně a projevujte obezřetnost. Jakmile ale tato atmosféra bezpečí pomine, okamžitě začnete vše kolem rozdělovat na „špatné“ a „dobré“. Můžeme s klidem říci, že černobílé myšlení se „aktivuje“ ve chvíli, kdy se necítíme bezpečně. Samozřejmě, že tato kategoričnost bude mít pro každého různé stupně, ale nevyhnutelně se objeví, co dělat, když se nestane nic stresujícího, ale přesto přejdete do kategorického myšlení. Je téměř neviditelný, ale nadále ovlivňuje život člověka, jeho vztahy s lidmi kolem něj. To znamená, že pokud na sobě pozorujete projevy kategorického myšlení, měli byste pracovat ne přímo s tím, ale s úzkostí na pozadí a zvýšeným neklidem Naučte se pustit starosti dne a relaxovat – fyzicky i emocionálně. Pokuste se najít zdroj této úzkosti v pozadí. Odkud to pochází? Co se stává jeho výchozím bodem Často je důvodem kategorického myšlení pochybnost o sobě, když člověk v sobě prostě necítí oporu? Považuje se za bezcenného a slabého, a proto je zvyklý se neustále schovávat za kategorické myšlení. Koneckonců, pokud je všechno špatné, je třeba se bránit, pokud je vše dobré, můžete si trochu odpočinout. Ale můžete si na krátkou dobu odpočinout. Velmi brzy se dostaví úzkost a kategoričnost s obnovenou vervou. Nejúčinnější je pracovat s černobílým myšlením v doprovodu psychologa. Bude vaším průvodcem v procesu práce..