Знаете ли какво правят повечето психолози сега? Психолозите учат своите клиенти да забелязват и живеят живота си. Те учат хората да чувстват. Усещането за себе си и тялото си, откриването и назоваването на емоциите ви помага да забавите вечната надпревара за резултати и да се научите да бъдете със себе си. С чувствата си тук и сега. Чувствата са различни: някои се натрупват с такава сила, че буцата в гърлото ви е на път да се превърне в удушаване, други чувства са едва забележими, едва забележими, но също много важни и заслужаващи внимание. Някои от нас някога са решили да изключат чувствата си, за да бъде животът по-лесен, за да не може никой да ни нарани. Трудно е без чувства. Макар че не така. Чувствата все още са с нас, просто спираме да ги показваме. Следователно е трудно с неизразени чувства. В края на краищата, без чувства изобщо нищо не се усеща. И светлината в очите избледнява, и удоволствието е малко, животът се свежда до набор от автоматични действия и реакции. Идва Groundhog Day, в който постоянно коварно ти се спи. Случва се този безчувствен живот да изтощи хората със своята безвкусност и тогава някои решават да отидат на психолог. Събужда се желанието да се научиш да чувстваш и да чувстваш отново. Намираме сили отново да рискуваме, да се отворим към този свят и хората. Клиентите в терапията са предпазливи, оглеждат се, но малко по малко изпълзяват от своя отоплен, безопасен и така познат студен ъгъл. Други хора са подпомогнати да се справят с живота чрез пристрастяване: пристрастяване към любовта, пристрастяване към бутилка, пристрастяване към работохолик или просто помислете за това сами. И знаем откъде идва всичко. От детството, когато никой не е учил никого да усеща, наблюдава, изследва, когато не питаха: какво искаш? Какво мислиш? Какво чувствате?; Когато вашите емоции не са били толерирани, а са били насочени към действие или физическо наказание; Когато никой не е укрепил самочувствието. Хубаво е, че в терапевтичното пространство нещата могат да бъдат различни. Не като в детството. Внимателното и внимателно присъствие на терапевта помага на клиента да не бърза - да си даде време да забележи чувствата, да оформи своите преживявания и да ги вкуси. И в същото време вкусът на живота. Каня ви на консултации!